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SPF：选择指数较低的防晒霜

冬天，阳光中的紫外线虽然不如夏季强烈，但其中中波和长波紫外线(UVB和 UVA)减弱，而紫外线也是导致皮肤老化、发黑的常见原因。所以冬季也要注意防晒，选择 SPF和 PA值不能太高，比如：SPF8，广州身体磨砂***牌， PA+的防晒霜。特殊提示：冬季下雪时，紫外线强度也可能高于夏季，选用防晒产品的 SPF和 PA值要大，iSPF15， PA++以上。

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每一位爱美的女性都希望自己能拥有光洁白皙的肌肤，希望整天都能保持光洁的肌肤，但刚过了夏天的“烤肉”，皮肤就变得又黑又粗，所以很多女性都希望在冬天来临的时候能好好***，做好***。那么有什么方法***身体？怎样才能让皮肤变白？

有什么方法可以***？

坚持按i、摩皮肤

不管是到美容院做全身按i摩，还是在家自行 DIY，用按i摩精油搭配按i摩，沿着身体的淋巴管方向轻轻按i摩，能促进肌肤血液循环加快，院线身体磨砂***牌，i排出身体毒i素，可以让自己变得白里透红，日化线身体磨砂***牌，所以经常给皮肤按i摩是***的有效方法。

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身体磨砂膏的使用：

1、把皮肤沾湿后，取适量磨砂膏，均匀地涂在皮肤上。

2、涂抹的时候要一气呵成，避免遗漏(手肘、膝、足、臀等)

3、在角质比较厚的地方要特别注意护理，要注意勤洗手。就是纳尔磨砂膏也有完全的角质摩擦。按顺时针或逆时针方向打圈。

4、***后一步用清水冲洗干净即可。用保湿水来保湿。推荐1-2次礼拜的效果***好。另一种粗粒度的磨砂膏使用28天。

怎样清除身体角质

1、洗澡前用工具(、身体毛刷、脱皮手套)把身体擦干。这个动作的作用是让身体更紧实，为下一步正式去角质做准备。从脚底开始往上刷。

2、干刷完身体后，用水打湿身体。假如近被晒伤，或者是皮肤有小创口，就不要做去角质步骤。

3、脚部粗糙、厚皮及老茧可用浮石清除。假如双脚比较粗糙，在一盆温水里倒一杯牛奶，泡脚三十分钟后再洗澡。

4、将适量的洁面乳挤在或去角质手套上，从脚底开始，在全身皮肤上打圈。当触及较敏感部位时，轻轻擦拭身体，以免伤害皮肤。

5、用身体毛刷去角质，将身体后面和其他比较难触及的部位弄脏。

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根据身体部位的护理，可以分为：颈部、上肢、手、身、臀、腹、下肢、足等多个部位需要护理。

***护理按护理***可分为：补水***、******、香体香氛、去角质、调理等多种***产品。

根据产品形式，身体护理可以细分为：喷雾、凝胶、乳液、膏剂等。

美容院一直以来都把身体护理作为发展的***，从过去的身体美容转变为生理美容与心理美容。但是不管如何演变，终还是还是围绕着以：治、养、护为***的经营原则。

***皮肤特别是腿部、手臂和手肘部位极容易出现缺水和干燥。而且面部护理产品很难给身体所需的深层营养，因此无法满足身体护理的需要。完善的身体护理产品，才能达到理想的效果。

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1：洗澡

1、沐浴能洗去堵塞毛孔的污物，有利于皮肤的吸收和排出

2、沐浴能提高皮肤的代谢能力，加快皮肤的新陈代谢。

3、沐浴能促进皮肤的健康，加快皮肤肌肉的血液循环，使皮肤各部位的营养更加丰富

4、温度适宜的水能***皮肤***，帮助止痒止i痛，减轻其它不适或异感。

5、洗澡能使这些有效成分通过皮肤直接被皮肤吸收，对皮i肤病有一定的治i疗作用，在浴水中加入浴i盐、浴油、精油等，对治i疗有好处。