足三里穴：******重要穴
位置：足三里穴位于膝盖前外侧下方凹陷处下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)的位置。
作用：足三里号称******重要穴，六盘水***培训，民间有“常灸足三里，胜吃老母鸡” 之说。刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，增强消化功能，***培训班，增进食欲;改善心脏功能，调节心律;常按揉足三里穴能预防和减轻很多常见病，如胃十二指肠溃 疡、胃有关的病、呕吐，并对解除急性胃痛效果明显。
操作：以拇指每日按揉足三里2至3分钟，力度以感觉局部酸胀为宜。紧急情况下，如胃痛急性发作，***培训学校，而裤子穿得紧，可用笔尖隔着衣物刺激此穴，以症状缓解为度。
***的一些注意事项：
可能是针尖碰到了血管，请告诉医师，以便调整***方向，避开血管。***有时碰到小血管引起出血，这是难免的，除有些部位影响美观外，对***没有什么危害。针处出现小血包应用力按压3分钟以上，局部小块青紫，一般不必处理，可逐渐自行消退。
1、***留针时应闭目养神
看书看报看手机聊天等会降低***的***的效果。
2、针处皮肤应保持洁净
一般针后2小时不要着水。运用火针、挑刺、刺血或耳穴割治处，***培训中心，一般针当天不要着水。
3、运用烤灯或艾灸时
穴位局部宜保持舒适的温热感，如觉得太热，要及时告知医生。如患者皮肤感觉功能减退，也要告知医生。***留罐时，一般不超过10分钟，否则容易形成水疱，请患者配合医生记好时间。
头疼医脚：涌泉穴—当你有虚火的症状，如眼睛赤痛、痘痘，***引火下行来进行调理。
牙痛时，***合谷穴。具有***止疼，通经活经，清热解表等作用，主调头部出现的牙痛、上火和发热等。
腰背委中求：就是腰背疼痛***或者***膝腘处，也就是膀胱经的委中穴这个地方。除了***外，很多***方法都有运用到上病下治。比如：泡脚。
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