篮球比赛场地是一个长方形的坚实平面，篮球场地长28米，宽15米，无障碍物。篮球场地有土质、水泥、沥青和木质等。现在的篮球比赛场塑胶地面的使用较多。土质、水泥和沥青场地比较经济，大学、基层单位使用较多，但要注意地面平整，以防出现伤害事故。
篮球运动于1891年12月25日发源于美国马萨诸塞州春田学院，由该学院体育教师詹姆斯.奈密斯设计发明。1892年制定了「美国青年会篮球规则」，***球场地面铺设，当时有13条规则，第二年1893年增加到23条，1897年增加有关犯规罚球的规定，1904年美国青年会出版一本篮球规则，1932年编定全世界统一使用的国际篮球规则，并且在1936年奥运会一次的男子篮球比赛中采用
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6、硬地酸面层相对于弹性面层，因其厚度原因，对场地平整度要求相对较高。
对于健身白，真正需要更多的知识来开阔视野，也让我们更的健身。一开始没关系，但是当你到达后面时会有一定程度的动作。您无法理解的术语会引起您的兴趣。在这个时候，你必须保持警惕，因为你背后的行为不适合你。这不是一段时间的健身运动，当然，课程费用相当昂贵。跑步对身体非常***，特别是对于中老年人来说，膝关节是一种非常脆弱的关节，在我们的余生中一直伴随着我们。随着年龄的增长，关节的承载能力也会下降，包括半月板，如果你长时间负荷会增加你的膝盖压力。
对于中老年朋友来说，少跑步和做其他运动是一种保证！健身房的室内跑步机不如室外塑料跑道。当然，水泥地板不好。好的是塑料绿色跑道或体育场的赛道，这将保护我们的膝盖！有人说我需要跑到胖子，为什么我不跑？我不会做任何其他事情。我只知道跑步会让我变瘦，所以这个问题已经回到了开头。只是因为你没有，教练会向你推荐这门课程。跑步真的可以帮助你***，但效果可以说是非常差。一般来说，大多数年轻人***并可以开展一系列运动脂肪课程，***球场地面厂家，包括游泳，有氧设备等。这些比跑步***更好，不会对膝盖造成太大伤害。
那么为什么选择一种伤害身体但不起作用的方法呢？快节奏的生活应与工作兼容，不是吗？所以对于这件事，我们不能只看它，我们应该考虑长期问题！
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