众多研究学者发现氢气能够特异性中和羟自由基等毒性自由基，但是对***需要的有生理功能的自由基没有显著影响，我们称为“选择性”，什么吸氢机效果好不好，这是目前氢***研究公认的一个理论解释。氢气是目前已知的一个对自由基有选择性的剂。因为不影响机体维持生命活动所需的自由基，所以未发现氢气干预机体正常生理活动的报道，吸氢机效果，在使用上没有剂量限制。
随着氢气研究的深入，不断发现氢气对身体内多个关键信号通路具有调节作用，可以说，什么吸氢机效果好，氢气不仅仅是，它的作用机制可能非常复杂，科学研究没有终点，氢气的作用机制研究还在深入探索过程中。
氢气的剂量效应关系是个重要问题，也是没有明确的问题。如果一定要给一个具体，只能给一些参考和建议。比如国际氢气***标准提出的标准是，到底吸氢机有没有效果，饮用氢水补充氢气的量，氢水中氢浓度不少于0.5ppm，每人每天至少补充0.5毫克氢气。
例如，氢水中的浓度为2ppm，你每天只需要饮用500毫升氢水，如果是1ppm，则需要1000毫升。吸入氢气尽量超过1个小时，这样身体的各个可以溶解量的氢气进而发挥作用。氢气没***性，如果希望充分发挥作用，应该多种手段（吸氢气、喝氢水、氢泡浴）联合应用。
吸氢机
氢气可以缓解脑老化、预防老年的发生，还可以遏制老年的病情恶化。长期吸氢还有可能逆转老年的严重程度。来自塞尔维亚氢气***学者Sergej Ostojic 观察氢气吸入对老年人认知功能改善的研究表明，氢气吸入可以改善老年人认知能力，对老年认知障碍有价值;
很多研究证实氢气可以改善缺氧引起的各类损伤(心脑脏等)，人群研究证据也发现每天吸氢后睡眠呼吸暂停出现的次数和时间都有减少;
多项研究发现，吸氢可以减轻放的***，长时间吸氢可以细胞的增殖和转移。许多个案也确实证明转移被***，的生活状态根本性的改观。等等。
氢分子***研究康志敏曾说过，氢气的作用：一是对于各类危及生命的，比如心梗、脑、心跳骤停，在抢救过程中吸入氢气都可以很好地缓解严重程度，或者说可以救命的;二是对于各种疑难杂症，比如说、类、老年等等，吸氢有改善作用。
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