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红茶
红茶属全发酵茶，茶汤红亮。它富含胡萝卜素、***A、钙、磷、镁、钾、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸等多种营养元素。
***：饮用红茶可帮助胃肠消化、促进食欲，可利i尿、消除水肿，还能强壮心脏功能。
代表茶：祁门红茶、滇红等。
适宜人群：体虚、脾胃差、手脚发凉者。夏季冰镇瓜果吃多了感到不适的朋友，可在红茶中添加黑糖、姜片，温热饮用，可以缓解病痛、养i胃保胃。
喝法：用开水烫杯子（蕞好选用玻璃杯）后，取3~5克茶叶放入杯中，开水沿杯壁倒入冲泡3~5分钟即可。
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进餐不大量饮茶进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶i碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低。
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永康市方岩华翔玻璃制品厂与您分享玻璃杯防炸方法玻璃杯炸裂容易伤人
1、在杯子中放入一个铁匙或不锈钢小勺子，然后再将开水慢慢倒入杯子中。这样杯子就不会炸裂。这是因要开水倒进杯底的时候，在还没有来得及烫热玻璃杯（热的不良导体）之前，开水会把一部分的热分给了良导体的金属茶匙，因此，开水的温度减低了，它从沸腾着的开水变成了热水，对玻璃杯就没有什么妨碍了。至于继续倒进去的开水，对于杯子已经不那么可怕，因为杯子已经来得及略为烫热了。
2、要防止玻璃杯破，还可以将玻璃杯放到水里煮开10分钟，这样的玻璃杯经过均匀受热后，不会产生强大压力，也就不会导致杯子破；或者也可以在装开水前，先放一点热水涮下杯子，再倒热水的时候也不会炸裂。
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