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4、保持乳母良好的情绪：分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约分泌。***实验表明，在情绪低落的情况下，分泌会急剧减少。良好的生活环境很重要，心理健康也很重要。
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千万不能错过的七道补乳靓汤！
1、鲫鱼豆腐汤
食材：新鲜鲫鱼一条、豆腐100g（北豆腐），葱段、姜片适量
做法：
１）、买的时候让店家把鲫鱼宰杀好，去掉鱼鳞和鱼肚里的黑膜，洗净，控干水份；
２）、豆腐切小块，金华月子中心价格，姜切片，葱切段；
３）、炒锅内放油（热锅凉油）入姜片，然后放入鲫鱼两面煎至金黄；
４）、锅中加入葱段和开水，煮沸，然后加调入切好的豆腐，开锅后转小火煮二十分钟，加入适量盐和香油即成。
***：鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、利水、通乳、除湿之***。
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化近年来，化程度高的家教、理财、***等新兴服务进入家政服务范畴，月子护理、搬家、保洁、婚介等传统服务的性越来越强，对从业人员的水平要求不断提高，越来越多的家庭也开始重视家政服务人员的学历和培训水平。
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