正确的鞋垫穿着方式，在此说明如下
1. 使用鞋垫穿着一段时间後，将鞋垫洗涤保持鞋内环境的卫生。
2. 购买两双鞋垫交替使用，能够让鞋垫之功能发挥到效果。
3. 使用时在脱鞋子後取出鞋垫，可保持鞋垫吸收汗水 的能力，并保持鞋垫之功能。
鞋垫是安放在鞋内底上面的垫底部件。它的作用是使鞋内底部清洁，周口鞋垫，排除脚汗和吸湿，除臭鞋垫，使鞋内底平整光滑穿着舒适。
鞋垫可分：整鞋垫、半鞋垫、后跟垫和凉鞋垫四种。鞋垫的设计，是以内底样为基础，在内底样各部位作适当的扩缩而成。
随着生活水平的提高，鞋垫批发，人们对鞋子的舒适性要求越来越高，通常鞋子在穿着一段 时间后会发臭、滋生真菌，人们会在鞋子里垫一个鞋垫用以除臭和防止滋生真菌。众所周知，脚底是人体的缩影，身体所有的及腺体的排列位置，都和脚底反射区位置相同。因此利用脚底特定反射部位微弱的刺激增进生理活动，可以达到调整体内各系统机能，调整新陈代谢，维体健康的目的。
硬的矫形垫的设计主要是控制足部功能，它的材料质地主要是用塑料和炭化纤维制成，可应用于各种鞋子。它的制作方法有两种一是根据人体正常足弓制作而成，适合于广大普通人群，当然这种鞋垫对那些有足部问题的人群效果稍差；一种是根据个人的脚制做一个石膏模型，通过计算机测试分析，这种适合于每一个人体。
根据硬式鞋垫的长度又分为两种一种是全长的，也就是从脚跟到脚趾；一种是3/4长度，依据足部存在不同的问题而制作不同长度的鞋垫。这种硬式鞋垫正常要求放置在2厘米鞋跟高的鞋子里，并且，由于其材料比较硬，适当增大鞋子的鞋号是很有必要的。
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