心理咨询-银川市心理咨询师-宁夏心理咨询测试

积极的情绪获得强化与提升

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加强情绪锻炼，转移压力

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寻求心理咨询

当个人无法排解压力时，宁夏家庭教育指导应当接受心理或医生的心理咨询和辅导。银川家庭教育指导目前，各级已设立了心理咨询***和心理健康网站，帮助解决心理压力等问题。心理压力过大时，可以通过这些途径来获得帮助。

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