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松弛后应及时处理

如果不能及时***，就会变得越来越松，再想***就要花费更多的时间和精力，因此，把握好***的佳时机也是***成功的关键。

坚持锻炼可提高收缩力

尽管***术的***效果不是很快，但这种***术无论是否松弛都可以坚持做，不仅能防止和缓解松弛的程度，还能增强的收缩能力，提高性i生活质量

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性i生活需要节制

经常或过于激烈的性i行为也会导致阴i道松弛，而千黛丝这样的***产品虽然不影响，但使用后，肌肉的修复处于非常细嫩和紧张的状态，在时也要注意避免过于强烈，以免损伤。

多吃滋i阴养阴的食物

推荐多吃富含维他i命的食物，如鸡蛋，养护***液贴牌价格，牛奶，鱼，菇类和其他蔬菜，可以补充***能量和修复能力。也可食用五谷杂粮及有皮谷物，可增加阴i道粘膜弹性，补充水分。

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分娩后***法

1、充填药剂

填充法所用的材料为某些胶态生物制剂。由于阴i道壁血运丰富，***时***肿胀，填充药量，因而阴i道壁在***后弹性不均匀。此外，由于这些物体不能与***融合，虽然没有排异但不稳定，长期效果也不好。

2、运动性

阴i道会有一定的修复功能，如果女性在产后3个月内阴i道会***正常。不过毕竟是挤压撕裂，阴i道内的肌肉被***了，因此阴i道弹性的***需要较长的时间。分娩后可以通过屏住、提肛运动、收缩运动等方法来增强弹性，促进阴i道紧实。

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阴i道哑铃锻炼法

阴i道弹性***除通过第四点自主运动外，还可通过外物被动运动。当紧紧的哑铃放入体内后，在直立状态下受到重力作用，阴i道哑铃也会有脱出阴i道的趋势，只有正确地收缩盆底肌肉，阴i道才能保持阴i道内的哑铃，从而达到持续运动的效果。同类型产品中，杜蕾斯焕觉***紧致哑铃做的很好，哑铃内有一小弹珠弹性极强，通过撞击哑铃内壁，刺激盆底肌收缩放松。此系列动作中，紧致哑铃可使盆底肌得到有效的锻炼，逐渐提升肌力，***阴i道弹性紧实。

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长期以来，受中国传统文化的影响，女性对于个人隐私问题往往不敢开口说话，小问题也因此常常憋成大病。由于缺的优i质私护产品及引导，中国女性的生殖i健康、阴i道松弛问题陷入了恶i性循环，4.7亿女性的私户健康、阴i道松弛问题，迫切需要优i质私护产品来解决。

伴随着女性对性和生殖i健康产品需求的增加，中国私护行业在高速发展的同时，暴露出越来越多的问题。商标鱼龙混杂，质量良莠不齐，面对突发的相关产品，养护***液贴牌厂家，消费者不知所措，不知如何选择。

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通过运动进行收紧：

站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴i道往上提。经过锻炼，即可学会分清阴i道和肛i门括约肌舒缩，改善阴i道松弛状态，提高阴i道的挟缩机能，藉以掌握同i房时的舒缩能力，使性i生活和谐、美满。

靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手扶住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，西藏养护***液贴牌，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，院线养护***液贴牌，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿***原来姿势。如此反复6次，每天一回。