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因为湿气对于身体的影响还是很大的，湿气容易导致身体的水分过多的积存在皮下脂肪，从而造成身体的过量水肿，产生虚胖的现象。因为这种情况是湿气导致水分过多堆积在体内，和脂肪往往没有太大的关系，所以往往光是靠常规的***办法是行不通的，***终也只能以失败告终。
而对付这种湿气过多导致的肥胖问题，其实关键的还是在于除湿，除湿的办法有很多，比如常见的和***，就都是比较有效地途径，不反弹怎么有效***，但是这两种办法都需要花费一些时间，对于时间宝贵的上班族，或者比较忙碌的人来说，是不怎么合适的。
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那么平时想要改善湿气，又没有太多时间的人，应该怎么做呢？有效的其实还是饮食疗法。可以选择吃一些有助祛湿的食物，比如红豆薏米粥。红豆含有丰富的异黄酮和蛋白质，有助消化促进吸收，而薏米则是常用的祛湿主食，对于身体内堆积的湿气和改善显著，两者可以一起搭配煮粥食用，对于缓解湿气还是都很有帮助的。
当然如果自己平时没有煮粥的习惯，也可以使用干制加工后的红豆薏米，直接用开水冲泡饮用，作为平时祛湿除水的水饮饮用，还是非常有好处的，祛湿作用也比较显著，大家平时在***路上比较艰难，或者是被湿气影响的话，不妨多喝一些红豆薏米水，只要持之以恒，***也不是一件难事。
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为什么气虚导致肥胖？
我们所说的气虚，是***的虚证之一。***学虚与实相对应，共有气血、血虚、阳虚、阴虚四种，各种虚证病因不同，表现出的症状也不同，其中气虚一般是指元气不足所致的一系列病理变化和证候。
***i药学中，气血不足的具体症状主要有免i疫力低下i、体弱多病、四肢无力、头昏眼花、气短、动i脉硬化等。
***学认为气是宏观的概念，具体又可分为肺、shen、肝i、脾、卫气、营气、宗气等，这些气存在于人的五脏之中，是***内外各种活动的原动力。
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气滞血淤时，会引起经络阻塞，从而引起脏腑功能失调。如此一来，体内垃圾代谢不出来，沉积在血管壁即为高血i脂，沉积在肝i脏即为脂肪i肝，而沉积在皮肤表面即为赘肉。
为了改善肥胖问题，我们可以通过驱寒消暑来实现这一目标。事实上不仅仅是肥胖问题，如果调理外寒内火，五脏功能得到调理，身体整体状况就会得到改善。***i药治i疗***不是治i疗***，而是调节全身。***调节顺畅，血脉畅通，病症自然消除，肥i胖症自然消退。
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当下不少女性为了让自己拥有苗条纤细的身材都选择了去进行***，为了能够达到的***效果很多方法都想出来了，现在流行一种叫做中药外敷***方式，可是很多人心里有这样的疑问，那就是中药外敷***有用吗？下面请相关给大家做详细解答。
中药外敷***有用吗？首先有一点需要肯定的是中药外敷***肯定是有用的，这是目前比较流行的一种***方法，主要是通过热敷的方式将传递到人的身体内，终达到的效果是增加肠蠕动的速度以及，大家在坚持一段时间后就可以看到十分不错的******效果了。
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通过热敷中药的方式进行***是不需要大家打针吃药以及的，这也属于十分绿色健康的***方式，这也是很多年轻的女性愿意使用这种方法***的原因。中药热敷***属于***防病的一种方法，而且因为这种***方式是通过热敷的方式传递，因此使用之后没有什么***，只要大家热敷的时候注意不要烫着自己基本上不会伤害到身体健康。
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