企业塑胶跑道工程-坡头区塑胶跑道-峰荣硅PU球场地面

篮球架类型、特点及图示

1. AH-129-双臂式篮球架 规格：主立柱:3M*5MM；篮筐高:3.05M 材质：钢材 优点：稳定性好，安全性高

2. AH-109-篮球架 规格：箱体：长 1.8M*，宽 1M*，企业塑胶跑道造价，厚 30CM； 篮板：1.8*1.05M； 篮筐高：3.05M 材质：钢材 特点：加大配重底座设计，企业塑胶跑道工程，与加粗主支架与可调节副支架美的配合，可以更好地保证篮球 架整体的稳定性、安全性及牢固性。

3. AH-117-移动式梯形篮球架 规格：篮板：1.8*1.05M ；主立柱：1.65*1.65M ；篮筐高：3.05M 材质：钢材 优点：抗冲击力强，坡头区塑胶跑道，外形美观大方，安全防护性能好，可以尽量避免人的惯性撞伤。

正反手mixed grip引体向上

引体向上顾名思义，这是同时使用正手握法和反手握法的姿势。这样做可以增加引体的难度，当您采取这种抓握方式，身体会向反握的一侧偏转，增加反握一侧的受力。当然，别忘了左右交替使用正反手，别把身体塑造的不对称了。

平行parallel grip引体向上

如果您有两条横杠，就可以采取这种双手掌心相对的抓握方式，这种姿势可以减轻肩部的受力。

胸式引体向上sternum pull-up

普通的引体向上，您只需把下巴，顶多是锁骨拉过横杠。而胸式还要再进一步，当您的锁骨碰到杠的时候，学校塑胶跑道多少钱，努力把身体向后倾，让您的胸骨贴上横杠。这个姿势的引体向上特别锻炼您的背阔肌。

颈后引体向上behind-the-neck pull-up

试着用您的后颈碰横杠，这种姿势可以充分锻炼上背的肌肉，诸如大圆肌、小圆肌等。

6. AH-120-梯形篮球架 规格：臂伸：2.25M； 管材厚：2.7MM； 底坐：1.9M*1M 材质：铁管 特点：篮球架整体的稳定性、安全性及牢固性好，篮板玻璃可更换。

7. AH-121-固定双臂篮球架 规格：篮板：1.8*1.05M； 篮筐高： 3.05M 材质：钢管 优点： 此款篮球架使用方便，篮板采用玻璃钢材料（内芯为复合板，木质，外包为玻璃钢， 不透明，防水防晒性能较好）加工而成，具有抗冲击力强等特点。球架主体表面为静电喷涂 处理，色泽持久亮丽。 特点：安装简单，抗冲击力强，安全稳固，稳定性强。