宁夏心理疏导公司-心理疏导-银川市心理咨询师

轻躁狂发作(hypomanic episodes)时会有什么样的表现？

轻躁狂和躁狂比较类似，但持续时间相较更短，心理疏导，一般持续4天左右，且不会出现躁狂发作时的性特征，如妄想、幻觉和自伤行为。通常社会功能受损也不明显，不需要住院。

抑郁发作(depressive episodes)时会有什么样的表现？

重性抑郁发作通常持续时间长达2周或以上，在这个周期内，宁夏心理健康可能会呈现以下症状中的5种或以上：感到悲伤、空虚、无望或不明原因的流泪、哭泣(注：儿童和青少年可能表现为心境易激惹)。

银川心理健康对于活动的兴趣和愉悦感下降。体重明显减轻或增加；或食欲减退或增加(注：儿童则可表现为未达到应增体重)。或睡眠过多。精神运动性激越或迟滞(坐立不安或变得迟钝)。

宁夏心理辅导疲劳或精力不足。银川心理辅导过分的、不恰当的无价值感和内疚自责(可以达到妄想程度)。思考能力减退、注意力不能集中或犹豫不决。反复出现的想法(而不仅仅是恐惧)、没有具体计划的观念，或有某种企图，或有实施的具体计划。

    坏心态—有效正确引导和宣泄 

当我们造成消极情绪时，能够从2个角度来解决。个方位便是自身明辨，剖析消极情绪的根本原因。 宁夏心理咨询前边说到心态便是心理状态的外在反映，银川心理咨询当我们习惯性地发生消极情绪，就表明大家的意识和个人心理素质偏移了路轨，这个时候就必须 自己调整自身的逻辑思维，及其对待事儿的视角和方法，这是一个相对性长久的方法。 

社会心理学发觉，压力自身沒有好与坏，宁夏心理辅导而对压力的了解会给我们产生身心的毁坏，宁夏孕妇心理疏导，银川心理辅导如果我们觉得压力不太好，通常让我的身体就会尤其的情绪。如果我们意识到自身能够操控压力，通常压力就不容易给我们身心产生较大的损害。

目标导向的活动增多或精神运动性激越

意念飘忽或主观感受到思维奔逸。在谈话时，宁夏情绪管理可能会在不同话题之间快速切换，甚至毫无逻辑和***性。有的时候会觉得“自己有很多个脑子”，或者想法塞满脑子，以致于说话速度跟不上脑子，宁夏心理疏导公司，而难以表达。

自我报告或被观察到的随境转移(即注意力太容易被不重要或无关的外界刺激所吸引)。银川情绪管理可能会出现注意力分散或无法集中的情况，很容易被外部刺激所干扰。

目标导向的活动增多或精神运动性激越。宁夏心理健康可能会忽然感觉自己变得友好，银川心理健康对人际关系或性关系非常感兴趣，不断地联络老朋友或一般朋友甚至陌生人，但不顾及这些互动行为显得具有侵扰性、专横和要求过多。通常还会表现出精神运动性激越或坐立不安，走来走去，或同时进行多重对话。

过度地参与那些可能产生痛苦后果的高风险活动。可能会购物、捐赠财产、***驾驶、愚蠢的商业***、轻率的、滥用或酒精，甚至自我伤害。