五谷杂粮是好的基础食物，也是便宜的能量来源
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五谷杂粮是好的基础食物，也是便宜的能量来源。每天250g-400g谷物，既是基本的膳食需要，又能预防一些慢性***的发生。但是，五谷杂粮也有佳的吃法。采用正确的吃法，才能把食物的美味和营养效用发挥到佳。
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五谷杂粮微波烘焙设备优势：
1.，使用操作方便、灵活。设备腔体内温度和微波密度，实时监测，实时可调。整个生产过程只需要2-3人即可完成。
2.节能环保，杂粮粉厂家，相比其他方式的熟化，节电30%以上。整个生产过程无“三废”排出，符合环保要求。
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煮之前先浸泡，好处至少五个：去污; 活化其中的营养素; 减少熬煮的时间; 改善口感; 帮助消化。需要提醒的是，现在是夏天，盟杂粮粉，在浸泡五谷杂粮时，好放在阴凉处，杂粮粉生产厂家，以减少脏东西的滋生。另外，不同的杂粮，需要浸泡的时间也不一样，但一般的原则是3个小时或以上好。
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