亲子关系
温和与坚决，犹如车之两轮、鸟之双翼，缺一不可。做到其中一个很容易。很多家长要么只温和、不坚决（守不住底线）；要么只坚决、不温和（搞不好关系）。也有的家长心情好时只温和不坚决，心情不好时只坚决不温和。这些都是十分不利、十分风险的教育办法。
假如家长能把“温和而坚决”运用到与孩子互动的每一个事情、每一个时辰，则孩子必然渐渐到达自主、自理、自立、自尊、自信、自律的状态。这是我们所希冀的。
假如家长晓得“温和而坚决”的重要性，青海亲子关系调节，但在实践生活中要么不温和，考前减压心理倾诉，要么不坚决，怎样改善呢？有两种途径：
种途径是学习。知易行难，要改动多年来构成的互动形式，是一件十分艰难的事情。很多家长晓得“温和而坚决”以后，一开端都很兴奋，仿佛发现了新大陆一样，自信心满满。但一遇到实践问题，就会不由自主地回到之前的互动形式中去，西宁亲子关系调节，尝试几次以后就会气馁、放弃。为了防止呈现这种情况，能够参与“亲子关系课程”。该课程旨在帮家长“扶上马送一程”，让家长逐步加深对“温和而坚决”的了解，并逐步真正地、实在地做到“温和而坚决”。
第二种途径是生长。假如经过3个月的学习，理论都控制了，办法也都晓得了，就是做不到。那就阐明目前的互动形式可能是一种从早年生活阅历中构成的、根深蒂固的内在形式。要改善的话就只能停止长程的、生长性的心理咨询了。
青海考前减压考前减压
“如果你觉得很情绪，何不试一下腹式呼吸和抖肩舞。”课上，考前减压咨询服务，从放松训练、塑造正方向压力观、设定总体目标三个层面给同学们叙述缓解压力小窍门。在放松训练层面，腹式呼吸的方式：呼吸青海考前减压5至10秒，肚子鼓起间断3至5秒，出气5至10秒，腹部收拢。反复10遍，迟早各一组。怎样运用正方向压力观解决压力？
能够从转变逻辑思维、实际意义联接、正方向转换三个层面下手，“碰到压力，同学们要转变对压力的观点，高压力不一定会造成难题，青海考前减压高压力且觉得压力有危害才会造成 难题。”碰到压力时，同学们可先思索：你注重或是在乎的是什么？为什么注重他们？在日常生活上的主要反映是什么？“回应完这三个难题，你也就能容许与认可压力的存有，察觉心身的情况，意识到它在提醒你所在意的东西青海考前减压，并将压力转换为驱动力，给你在乎的东西做点什么。”
孩子的学习是为了家长，这就给孩子形成了宏大的压力
很多家长经常会说褒扬孩子会让孩子变得自豪，所以尽量不去褒扬孩子
而是不时的盯着孩子的缺陷，青海亲子关系调节，想要经过矫正孩子的缺陷，来让孩子变得更好
但是效果却并不如家长所愿，反而影响了亲子关系。
我不一定会喜欢我观赏的人，但是我一定会喜欢观赏我的人！
要想让孩子喜欢你，要想具有良好的亲子关系，
观赏褒扬孩子是十分有效的办法，西宁亲子关系调节，关键在于我们如何正确的褒扬孩子。
【正确的褒扬流程】褒扬＝陈说事实+确认事实的可贵性+表达感受+表达希冀+身体接触
一个有效完好的褒扬，必需按程序做对每一步：
(1) 陈说事实。
即孩子做对了什么事情，家长要明白地通知孩子，青海亲子关系调节，他什么***做对了，什么行为被背定和观赏。
这样做的结果是：孩子晓得本人由于什么被褒扬，他下次能够继续做下去。
(2) 确认事实的可贵性。
即让孩子晓得家长为什么要褒扬他，让他晓得被褒扬的真实理由，晓得本人行为的真实尺度
从而对自已行为有一个正确的评价，产生骄傲感。
(3) 表达感受。
家长一定要表达为孩子快乐的感情。
这种为孩子获得成果而替该子快乐的感受，西宁亲子关系调节，是一股宏大的推进力，考前减压机构，会使孩子继续把事情做下去。
这里的【关键】是家长为孩子快乐逐个即家长说“我真的为你快乐！”，
而不是家长自已快乐逐个即家长说“我真快乐！”
这两者有着实质的区别。
家长为孩子快乐，西宁考前减压，标明良好的行为和成果是孩子本人的事情
家长只是替孩子快乐，家长是旁观者而不是当事人。
而家长本人快乐，传达了一个信息：孩子获得好成果，家长就快乐
家长无形之中把本人牵扯进去了，家长成了孩子学习的当事人，
孩子的学习是为了家长，这就给孩子形成了宏大的压力。
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