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运动包扎脚踝用普通绷带还是弹性绷带？可以用弹性绷带
选择也比较多的。尤其现在NBA这么，这种运动保护品还是比较多的。但是个人建议你如果不是运动员还是别用护具，因为训练不系统，护具会对你的机绕造成影响，严重的会有轻度的肌肉萎缩。
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脚踝冰敷，运动绷带价格，可以用塑料袋装一些冰块，再加点水敷在受伤的地方，每敷15分钟后休息5分钟，这样重复一两个小时左右，然后再用弹性绷带包住受伤的关节。还有，每天都要把受伤的部位抬高，以避免发生肿胀。
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一般来说，运动员在比赛开始前半小时的热身过程中就应缠好绷带，由的裁判在一旁监督，防止运动员在手部缠上绷带以外的物品，运动绷带代工，然后缠好之后负责检查的裁判在检查完后会在绷带上签上自己的名字。等到运动员入场前戴拳套的时候，裁判也会亲自看着运动员戴上拳套，然后用红色或蓝色的不透明胶带把拳套手腕处绑紧，防止拳套在比赛过程中松开以及拳套上的系绳伤到双方运动员。
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