不要同时买太多的玩具及图书给孩子；使他们左顾右盼，不知所措，而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一样物品的习惯。家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一旦发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。接着，尽量限制看电视的时间，然后与孩子一同做他感兴趣的活动，比如讲故事，濮阳注意力不集中，绘图，拼图等，用这些内容训练注意力。
触觉过度敏锐的***，通常反应较快，IQ也较高，但由于情绪无法控制，EQ等方面的能力均很差，更需要有计划加以协助。
不同情绪指向的孩子需要的触觉训练有所不同，如，对于那些由于触觉过于敏感而胆小、容易拒斥爱抚的孩子，家长可以多让他们做弹跳训练（如，跳绳、蹦床），借以让他们适应外界的刺激，降低他们的触觉“域限”。
对于那些因触觉饥渴而喜欢惹人的孩子，则应多进行挤压式（如用毛巾被紧紧包住他们）、发泄式（如打布袋子）或需要自控力的训练（如拍球），孩子岁注意力不集中，借以满足他们的触觉需求、释放他们的旺盛精力、提高他们的自控能力，这样便可以减少他们外向性的***欲。
现实生活是一个处处充满诱1惑，时时会有外来干扰的世界，要维持长时间的、集中的注意力，必须具备一定的自我控制能力。所以，从某种意义上说，良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的结合。 要培养超常的专注力，就必须从小开始培养孩子的自制力。这就要求家长有计划地在日常生活中，不断向孩子提出适当而合理的要求，培养他们良好的意志品质，岁注意力不集中怎么训练，鼓励他们按时完成任务，把每一件事做完，不半途而废，培养他们控制自己行为的能力。
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