可以提高心脑供血供氧，疏经通络生热散寒，对颈肩腰腿痛等有镇痛作用。解除全身疲乏酸痛，提高睡眠质量，迅速***体力，提高，有效和预防因生物磁缺乏、血脉不通和湿毒引起的多种常见***和亚健康状态。鞋垫太大或者太小，鞋里面空间不能卡住，在行进中脚掌用力向后使劲就会使鞋垫跑出来；很薄很软的鞋垫容易打折，无法牢牢的固定在鞋底也都会往外跑，买鞋垫的时候要看长短、厚薄必须完全合适。
硬的矫形垫的设计主要是控制足部功能，它的材料质地主要是用塑料和炭化纤维制成，可应用于各种鞋子。它的制作方法有两种一是根据***正常足弓制作而成，防臭鞋垫，适合于广大普通人群，当然这种鞋垫对那些有足部问题的人群效果稍差；一种是根据个人的脚制做一个石膏模型，通过计算机测试分析，这种适合于每一个***。
根据硬式鞋垫的长度又分为两种一种是全长的，也就是从脚跟到脚趾；一种是3/4长度，鞋垫，依据足部存在不同的问题而制作不同长度的鞋垫。这种硬式鞋垫正常要求放置在2厘米鞋跟高的鞋子里，并且，由于其材料比较硬，适当增大鞋子的鞋号是很有必要的。
人们在穿鞋常使用鞋垫，给人足部舒适、吸汗、透气感觉。具有功能的鞋垫由下至上的层次结构依次是弹性材料制成的基层和织物制成的表面层，纳米鞋垫，在该鞋垫的脚掌部分制有多个均匀分布的凸起，在该鞋垫的脚根部分制有一个面积较大的凸起。具有结实耐用、不易变形、缓冲减震效果好的特点，还能够对使用者的足弓部位进行穴位，具有舒适度高、功能性强的特点。
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