广州秘康生物科技有限公司--睡觉前吸一吸，晚上安然入睡做个美梦！是广州很好的助1眠入睡产品公司。
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正常情况下，由视1网1膜感知环境中的蓝光亮度，给出的光暗信号传递给松果体，令其在黑暗的情况下制造褪1黑1素，因此褪1黑1素亦称“黑暗荷1尔1蒙”。
褪1黑1素的分泌于晚间中段时间较多，然后在晚间后段时间较少、再随时间逐渐减少至天明。
在古代，在温带生活的人于冬季会有十到八小时生活在黑暗当中，而篝火和白炽灯的光中蓝光的成分很少；反之，现代人广泛使用日光灯，身处黑暗的时间减至八小时或以下。
即使是微弱的灯光下褪1黑1素的产生都会受到一定程度的影响，在强光下的影响就更大。
缺乏褪1黑1素被认为很可能是夜班工作者得***病的成因，而现代于晚间亮灯的习惯亦被认为是发达***越来越多人得***1症的原因之一。睡1眠不好也跟褪1黑1素有着很大的关联。
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一旦长时间难以入眠，便会导致：
3、容易***
熟睡时会分泌较多的生长激1素，它拥有使细1胞再1生的能力，可以让你的肌肤保持年轻有弹性，不过相对于男性而言，女性必须睡得比较久、比较深沉才能获得生长激1素。
4、患1***概率增加
这是非常关键的一点。很多年前，就有研究表明，***1症的发生于睡1眠有着密切联系。睡1眠与不眠之间的循环周期会对某些激1素的分泌产生影响，而******中的各项生命活动都受到特定激1素指数的调控。就如上面提到的”电子产品发光屏幕会影响到***褪黑激1素的释放，而这种褪黑激1素它所具有的抗1氧1化性能能保护脱氧核糖核酸不受氧化物的损害，同时它还可以***雌激1素的产生，吸入式助睡眠草本液，而这种雌激1素能促使某些肿1瘤的生长和发展。
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3. 秀发会更健康、更丰盈
***、易断、受损，甚至头发的生长都与睡眠的时间及质量有关。毛囊（毛发生长的地方）从血液流动中获得营养、***和矿物质。因此当我们睡眠不足的时候，局部血流量减少，头发的食物获取不足，就会变得脆弱且难以生长。同时，缺乏睡眠也会导致压力感的增加，而压力又会引起激1素皮质醇的增加，结果很可能就是***。
4. 看起来更快乐、更健康
原因很简单，当你累了、困了，你的面部表情也会发生一系列微妙的变化，比如很多人更倾向于皱眉，或不自觉的嘴角下垂。当人们说你“看起来很疲倦”时， 你很可能就是这种表情。红血丝、浮肿的双眼、黑眼圈、下垂的眼睑、苍白或暗黄的皮肤，就是身体在发出你已经筋疲力尽的信号。
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