








吃牛排的礼仪在这里归纳成七个要点:面向料理端正坐好;肩膀与手腕放松;两臂贴着身体;手肘不要过高或低;刀叉与餐盘呈倾斜角;以叉将料理紧紧按住;轻轻地移动刀子,压住时可用力。
如果到正规的西餐厅,西餐牛排店烤箱定做,或者到外国就餐的话,西餐牛排店烤箱型号齐全,在入座的时候,身体要端正,注意手肘不要摆放在桌面上,同时不能跷二郎腿,特别是女性朋友哦。同时身体和餐桌的距离一般就以可以方便就餐为宜。此时在餐桌上已经摆好的餐具不要随意摆弄,但可以拿起餐巾对着放在膝盖到大腿的部位。
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关于牛排
有些人喜欢三分熟的牛排有些人喜欢五分熟的牛排有些人喜欢七分熟的牛排但是似乎没有人喜欢吃全熟的牛排?
七分熟牛排七成熟牛排的内部温度是63-68摄氏度,内部主要为浅灰综褐色,西餐牛排店烤箱系列,夹杂着少量粉红色,质感偏厚重,有咀嚼感。
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将牛肉列入日常健美饮食的裨益:
1.牛牛肉含***B6蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的***B6越多。有助于紧张训练后身体的***。
2.牛肉含肌氨酸的含量低,牛肉却含量高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
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