1、保持卫生：鞋垫每天更换。每周将鞋垫用肥皂水刷洗一次，除臭鞋垫，保持鞋垫的干燥和清洁，防止因霉菌滋生而引起病症。

2、定期更换：由于鞋垫具有一定的减震性能，纳米鞋垫，在使用较长一段时间之后，防臭鞋垫，鞋垫的这种性能会遭***。一般来说，运动鞋里面所配备的运动鞋垫，在鞋的寿命耗去一半的时候，鞋垫，鞋垫就已经“寿终正寝”了。对于运动鞋垫来说，有一个基本的更换原则：在进行有氧运动150小时后，鞋垫会失去弹力，这时应进行更换。

该种具有作用的鞋垫面料，其特征是，其结构包括面料主体，所述的面料主体上设有若干竖向的螺孔，螺孔中旋拧有螺杆，螺杆的顶部设有橡胶凸起，底部设有锥形凸起；

所述的面料主体包括外侧的塑胶片层，胶片层下方设有海绵层，海绵层底部设有第二塑胶片层。

优选的，所述的塑胶片层上嵌有与橡胶凸起相配合的凹槽。橡胶凸起呈外凸的弧形结构。

纳米鞋垫不仅是个能长效除臭的鞋垫，还是一款能吸震护足的鞋垫。鞋垫没用好，下肢会由于生物力学问题，引起膝关节疼痛，这也是很多中老年人关节疼痛高发的原因。从材质上看，鞋垫大致可分为棉布、毛毡、竹炭、硅胶、仿鹿皮等，从外形上看，有整垫、半垫和跟垫之分，从功能上可分为***鞋垫、防水鞋垫、防静电鞋垫和常规鞋垫等。脚是***的重要部位，要重视***，所以选择鞋垫马虎不得。












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