




【韭菜盒子】准备食材:韭菜一把,鸡蛋两个,口蘑4个,虾皮一把,盐适量,花生油适量,面粉400克,开水100克,清水适量。
制作步骤:
1、将面粉放入一个深碗中,加入一半的开水,用筷子搅拌均匀,再加入一半冷水,用筷子搅拌成絮状,用手和成一个软硬合适的面团。
2、将所有的主食材准备齐全。韭菜清洗干净后,记得要将水甩干备用。胃不太好的人加入几个口蘑,可以大大缓解烧心的问题。
3、切韭菜之前,速冻韭菜盒子厂家,韭菜的水分一定要控干,鲜韭菜切成丁备用,尽量切得细一点。
4、将铁锅烧热,放入适量的花生油,再将打散的鸡蛋淋入锅中,用筷子拨散成颗粒状。将炒好的鸡蛋盛出来备用。
6、再放入一把虾皮,根据个人的口味调入适量的盐,放入一点点白胡椒粉,放入适量的花生油,顺一个方向搅拌均匀。如果怕韭菜出水,可以先放油,拌好后再放盐等其他的调味品。
7、将揉好的面团取出,先滚成长条状,然后再分割成一个个大小相等的面剂子。
9、不沾平底锅中放入适量的花生油,将韭菜盒子放入锅中煎到底部焦黄,然后翻面,待底部定型后往锅中淋入大半碗清水。盖上锅盖,中火煎到锅中的水分收干,开盖将锅里的水汽煎干,待底部重新***成酥脆的状态就可以出锅了。
烙韭菜盒子的步骤:3和好的面团松弛20分钟 4分成大小一致的面剂子、擀成面皮 5包入适量的馅,大馅的好吃 6包好的盒子、用手轻轻的压下盒子的肚、变成扁平的盒子便于烙 7捏出花纹、不捏直接烙 8放油小火烙盒子、外皮变色就熟了小窍门 1.馅料鸡蛋是炒熟的,韭菜稍微一热就熟了。 2.所以烙的时候面皮变色即可,过度烙馅料出水,味道也不鲜美。
韭菜盒子的营养价值:
韭菜盒子一般选春季头刀韭菜作馅,适宜于春季食用。该制品表皮金黄酥脆。馅心韭香脆嫩,滋味优美,是适时佳点。
韭菜根味辛,性温;入肝、胃、经。 韭菜盒子有温中开胃、、补助阳、散瘀的***。
韭菜叶味甘、辛、咸,性温,入肝、胃、经。温中,散瘀。
韭菜种子味辛、咸、性温,入肝、经。补肝,暖腰膝,固精。
全韭可补益胃,充肺气,散瘀行滞,安五脏,血,止汗固涩,干呃逆。
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