广东休闲***椅-凯浦瑞***椅-休闲***椅厂家

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评定成绩和名次的方法竞赛成绩和名次的评定包括个人和团体两种。所用方法应力求客观，严格按照竞赛规程和比赛规则的规定，并应有助于推动和鼓励群众积极参加比赛，努力提高运动成绩。评定个人成绩和名次的方法有如下几种：①在田径、游泳、自行车、速度滑冰、划船、举重、射击等项目中，以时间、距离、重量、环数等客观标准衡量运动成绩，确定名次。②在竞技体操、技巧、跳水、花样滑冰等项目中，根据成套动作的难度、质量和编排的好坏等评定分数，决定名次。

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通过运动竞赛，可以宣传体育运动，休闲***椅厂家，吸引和鼓舞人们参加体育锻炼，推动群众性体育运动的开展；检查教学和训练工作质量，总结交流经验，促进运动水平的提高；使观众受到高尚体育道德作风的熏陶与激励，振奋精神，休闲***椅出售，增添乐趣，丰富和活跃业余文化生活。通过运动竞赛还可加强国内各族人民之间的紧密团结，促进与人民之间的了解和友谊。

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缓缓的拍打和叩击，常用于运动后加速消除疲劳；用力较大，频率较快，持续时间短的切击。，常用于运动前提高***肌肉兴奋性。单指或多指的叩击是穴位常用的手法。

(一)方法与步骤

1．拍打时，两手半握拳或五指并拢，拇指伸直，其余四指的掌指关节屈曲成空心掌，掌心向下。