假如你以为鞋垫的功能只是一块舒适的软垫的话，那你便要调整一下你对鞋垫的观念。不错，在以往鞋垫的功能只是一块软垫而已，但在现代科技下，鞋垫的功能已提升至辅助鞋子功能的一个组件。使用立体形的鞋垫可以填了脚掌与鞋床间的空位，减低脚掌在鞋内之滑动。加有后跟承托杯的鞋垫可以减低步行时后跟着地时之摆动，从而减低疲劳及减低创伤的机会。
关于鞋垫，大家可能既熟悉又陌生，熟悉的是几乎人人都用，陌生的是关于鞋垫的由来和发展过程。今天我们就来深入剖析下鞋垫，这个拥有悠久历史的小物件。++鞋垫是由谁发明的和什么时候出现的已经无法考究。在古代，鞋垫跟众多的服饰一样，纳米鞋垫，都是用针线缝制的，防臭鞋垫，开始的时候都是婆婆送给新婚儿媳妇的，颜色都非常讲究，都是用大红色，鞋垫加工，寓意为新婚喜庆，同时也代表父母的喜悦之情。
由于人的足底排列着***的心、肺、胃肠等数十个特定反射区，如果运用得当，鞋垫，通过刺激这些相应的反射区穴位，可疏通经络，促进气血流畅，调节机体失调状态，习惯性踝关节伤的患者，不仅存在着踝关节两侧韧带力量的不平衡，有的甚至有距骨关节面的倾斜。应用鞋垫后，不仅可以平衡踝关节两侧韧带的力量，并且，可以改善距骨关节面的倾斜角度，从而达到预防踝关节伤的目的。
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