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1）消除疲劳：能带给人们享受的快感，在享受的同时，还能令身心放松，消除疲劳，缓解压力，给疲惫的身体充一把电，让身体和压力都得到放松。（2）睡眠：可令心情放松，压力得到释放。对于由于压力大而造成睡眠出问题的患者来说，可以帮助入睡，睡眠质量，并对睡眠有一定的效果。（3）提高体质：经络是***理论的重要组成部分，经络贯穿全身。可以疏通经络，经络通畅，体质自然提高。

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