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***是很神奇的，所以当身体的某些部位出现不适的症状时，希望大家不要忽视。由于其不舒服的症状很可能是在提醒所有人身体出了问题。***相信大家都比较熟悉。许多人有***突出的情况，那么***突出怎么办？

***突出怎么办

一般说来，普通人群的***比较突出。假如你觉得***太突出，抑菌******，可以去***做个检查，女性***突出不需要治i疗。这不会影响怀孕，但会影响生产的方式。因此认为为了解决以后的问题，当发现身体不舒服的时候，齐齐哈尔******，尽快来***进行身体检查是个不错的选择。这会让自己更放心，也不会不好意思去检查治i疗。

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什么是***疼痛？

由于孕中晚期胎儿太大，持续的负重压力，使孕妇的耻骨无法承受太多的负担，从而发生分离，造成耻骨、大腿根等部位疼痛或酸痛。因此说***疼痛是很难忍受的。出现这种情况后，要适当地补充钙质，不要长时间站立，不要做剧烈运动。

***突出对每个人的影响并不特别大，很多人的***本来就比较突出。***突出怎么办？我想大家都明白了，大家都明白了。怀孕妇女出现***疼痛症状后，要注意自己的身体，不能做剧烈运动，也不能爬楼梯等。

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什么时候是***修复的较佳时间？

1、产后42-6个月：

分娩后42天，雌性激i素还未下降，***仍具有良好的可塑性，是******的黄金时期。在产后2个月内收紧***是巩固***效果的较佳方法。由于韧带***到原来的硬度还需要2个月。一般情况下，***时间大概是2-6个月。

2.6个月至1年半：

分娩后6个月，妈妈们适应了产后气血的***基本完成，肌体正处于***过程中的较佳时间。这时进行修复和体能训练，可以更好地帮助巩固修复效果。

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3、一至三年内：

有些产后的不良习惯会带来生活，如跷二郎腿、久坐、久坐、扭曲身体等。

***能做***修复吗？***修复是一种很好的治i疗方法，一般情况下，产妇只需要自己去做运动，***可以慢慢***到正常状态，不需要特别的修复，但是有些女性会出现***破i裂的情况，这种情况需要修补。

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女人们是很棒的，她们辛苦怀胎十个月后生下孩子，不管顺产还是剖腹产，都会因为荷i尔蒙的改变而***变宽，因此对女性朋友们的身材有很大的影响，这会让大家感到忧心，***变宽了还能***吗？一起来了解下吧！

***变宽还能***吗？

顺产后，骨盘肯定会变宽，但***到以前，可能性很小，因为在生产过程中，骨板不停地有开骨缝，这会使胯骨变宽，不过在日常生活中要多做一些训练，也有可能***得比较好。剖腹产术后7-10天，可借助***矫正带进行顺产后3-5天，能起到固定***的作用，同时还能起到收臀、防止***错位的作用。***少可回缩2-3厘米，***复位矫正。一天戴8小时，坚持一个月左右，就会有。

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***变宽该怎么锻炼？

1、脚踏收臀

仰卧体位，双脚跟用力下蹬，紧致******，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，往返20次。可使髋部收缩和******。

2、***操

半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸入并向前推***；呼气，使***回缩，同时尽可能地臀部向后翘。重复做10次。

***变宽还能***吗？自然复原的可能性非常小，女性产后*********，因为母亲生育时骨缝不断地开裂，因此可能导致***变宽，生产后出现这种情况是非常正常的，所以妈妈们可以在生产后做一些运动，让******一点，但是完全***的可能性也不大。