腿功
竖叉
两腿伸直前后叉开成直线。左腿后侧着地，脚尖上翘；右腿前侧着地，脚背扣在地上，两臂立掌侧平举。两腿交替进行。
侧压腿
右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。
经过多年的不断发展，典承武校如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术院校。
合法教育机构，经教育行政部门批准的，具有招收外籍学员资格的武术院校，是批准成立的三大教育集团之一
武术基本功是学习和提高武术技术水平的有效人门功夫，商城全年全封闭武校哪家好，而青少年时期的身体各***官系统的机能已趋成熟，特别是心脏血管系统和呼吸系统的结构与机能发育快速，商城全年全封闭武校怎么收费，具有进行增强速度、力量和提高弹跳力等较大负荷练习的基础条件。
不仅锻炼身体，还锻炼意志。通过武术的训练，能磨练人坚韧不拔，积极向上的品质。达到临危不乱，处乱不危的境界。在训练过程中，锻炼人的勇气，机敏，准确度，商城全年全封闭武校怎么样，适应能力可自控力。提高人的灵活性，平衡和协调能力。
典承武校严格以“以武术教学为特色，商城全年全封闭武校，以文化教学为***”的办学宗旨，文化课课程按照江苏省教学大纲开设，并严格按照大纲进度进行，严格进行教学管理，保证教学质量。
商城全年全封闭武校怎么收费-信阳典承少林文武武校由河南典承文化传媒有限公司提供。河南典承文化传媒有限公司位于潢川县经济开发区京九大道光州新城售楼部后面典承武校。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前典承少林文武学校在其它中享有良好的声誉。典承少林文武学校取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。典承少林文武学校全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。