增加孩子的户外时间，
增加户外暴露时间可以预防近视的发生已经被很多研究证实，也是目前国际公认的结论。
为什么在户外呆着就可以预防近视呢？这是由于太阳的光照强度比室内的光照强度高很多，瞳孔在强光下会缩小，增加了眼睛的景深也减少了上的离焦，并且可以增加多巴胺的分泌，多巴胺本身也可以预防近视的发生。
研究表明每天在户外呆2小时或者一周10小时，视力疲劳缓解加盟，就可以起到比较好的一个预防近视的效果，时间可以累计。
比如每节的课间活动时间，可以让小朋友到教室外面呆着，周末家长可以带孩子到户外走走。
***的补充十分重要，视力功能下降后要多吃一些营养丰富的食材，例如可以吃一些生鸡蛋，生鸡蛋针对功能下降的难题有效果的，视力疲劳缓解方案，尤其是蛋白的补充，视力疲劳缓解找哪家，可以真实的处理视力功能下降会导致的难题。
视力功能下降产生后要多吃番茄，番茄中含有充足的***，常德视力疲劳缓解，矿物，糖类与碳水化合物，有机物及其少许的蛋白。因此，***c的补充，营养成分的补充方式十分关键，期待大伙儿可以合理地填补***中欠缺的***。
如何了解小孩子的视力怎样？
应用视力表。小孩到3岁后就会鉴别视力表的空缺，别名“比视力”，一切正常视力的小孩子能够比到1.0。
***健康参考手册列有视力检验的新项目，3岁之后马上要做视力查验。假如视力有什么问题，3至6岁是的关键期，万一父母忽视而未及时处理儿童有，等眼睛***生长发育一旦进行，视力要再***就很艰辛了。
现阶段的视力表通用性的有E字表和C字表，非英语系的***常见的是C字表。
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