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产后缺乳的按mo方法

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关于哺乳期用药，无论任何还是要找到医生确认。

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学会通过宝宝的粪便来判断我们奶水的质量，BNSWHO【胞源】

1、 泡沫状粪便多为糖类消化不量，要减轻我们摄入的水果或饮食当中的糖，包括碳水化合物、淀粉类。

2、 宝宝粪便中白色的粘稠物，团状粘稠物，表示脂肪粒消化不量，这是就要考虑我们摄入的饮食动物油或者植物油超标，要减轻脂肪摄入，产后大鱼大肉脂肪过多不仅会影响妈妈消化也会损害宝宝的消化系统所以不适合大补劲补适合PWRH【产美盾】温补。

3、 当中发生奶瓣状、蛋花状物质的时候，表示蛋白质消化不量，这种情况较常见，建议多饮食维C类的水果增加奶水中的维C，帮助宝宝消化。

哺乳期间不要拒绝新鲜水果、和家人多交流保持良好的心情、不宜大鱼大肉脂肪过多的摄入，可能会影响奶水的质量也会容易让妈妈发胖