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女性“下面”变松，主要与3个因素有关：

1.频繁的性1行为

适度从紧的性1生活不会使“”失去弹性，但某些女性对性观念比较开放，去味暖巢******生产加工，性1爱过于频繁，喜欢尝试各种姿势与伴侣合作。

经常扩张的男性生殖1器，会导致女性私1处由于过度收缩肌肉而出现“下面”松弛状态。

除频繁的性1行为外，******生产加工，还有可能导致私1处松弛，年龄、怀孕、雌性激1素过少等等都会引起私1处松弛。

2、年龄

女人年纪越大，身体各部分就越***、松弛，如皮肤，阴1道自然就不例外！

3、怀孕

孕期早期，原本紧实的阴1道壁***，骨1盆支撑韧带会松弛。顺产时，阴1道可膨胀至数百倍，难免会导致***处弹力纤维破1裂

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女性隐私维护健康小贴士：

1.用避i孕套代替避i孕药

这些小包不仅可以"避i孕"，还可以隔离精i液中的***和来自异性的疾i病，如疱i疹和乳i头状瘤病毒等，而避i孕药并不具有隔离效果，部分女性使用避i孕药后容易复i发霉i菌性阴i道炎，这是因为避i孕药中的雌激i素有促进霉i菌产生菌丝的作用，导致霉i菌进一步危害女性健康。

2、减少垫子使用次数

许多女孩觉得护垫使用起来非常卫生和方便，***套盒******生产加工，尤其在月经前后阴i道分泌物比较多的时候，很多人都会选择使用护垫。尽管如此，频繁使用护垫对女性健康并无益处，因为护垫表面胶质透气性差，会使私i处密不透气，成为病毒滋生的温床。因此护垫可以不用就不用了，就算用了，还要勤换换，减少***滋生的机会。

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产后私1处变松怎么办？为你支招

实际上，解决这个问题的办法很简单，那就是坚持锻炼，特别是要有意识地做收缩肌肉的锻炼。此外，锻炼臀部，大腿，骨1盆肌肉也可以增加阴1道的弹性。建议你做下面这些锻炼：

一、提肛锻炼

感受到便意的时候会憋住一段时间，并做提肛运动。定期重复如此练习，能有效锻炼骨1盆肌肉。

二、收缩运动

把手洗净，消字号产品******生产加工，仰卧床上，使身体保持放松状态，将一个手指轻轻插入私1处，然后收缩私1处夹住手指，保持放松3秒钟，然后重复练习几次。***适应之后，收缩活动的时间会慢慢延长。

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