鞋垫每天更换。每周将鞋垫用肥皂水刷洗一次，保持鞋垫的干燥和清洁，防止因霉菌滋生。由于人的足底排列着***的心、肺、胃肠等数十个特定反射区，如果运用得当，功能性鞋垫，通过刺激这些相应的反射区穴位，可疏通经络，纳米鞋垫，促进气血流畅，鞋垫批发，调节机体失调状态，促进生长，所以，部分身材较矮的青少年希望有一种可促进其身体骨骼生长的功能鞋垫。
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该种具有作用的鞋垫面料，其特征是，其结构包括面料主体，所述的面料主体上设有若干竖向的螺孔，螺孔中旋拧有螺杆，螺杆的顶部设有橡胶凸起，底部设有锥形凸起；
所述的面料主体包括外侧的塑胶片层，胶片层下方设有海绵层，海绵层底部设有第二塑胶片层。
优选的，所述的塑胶片层上嵌有与橡胶凸起相配合的凹槽。橡胶凸起呈外凸的弧形结构。
鞋垫的功能
1．防止脚掌在鞋内滑动。
2．提高承托，提高步伐的稳定。
3．吸震。
4．矫正步行及站立姿势。鞋垫的功能减轻足部疲劳
吸震鞋垫
它是在普通EVA鞋垫之后跟及前掌部份加上Gel或气垫之类的吸震材料，鞋垫，适合跑步或其它相类似之剧烈运动。
矫形鞋垫
假若很不幸你的脚掌是受了伤，步行时疼痛难当，那便要足部医生为你的脚掌度身订造一双矫形鞋垫。
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