胆小的孩子怎么办？多运动就对了！
胆小的孩子怎么办？多运动就对了！胆子小内向怕见生人，不喜欢和陌生人玩；
受小朋友时不敢大声讲理，更不敢反抗；
不愿意跟小朋友多交流，跟老师亦是如此；
平时喜欢哭，挨训时低头不语，甚至会发抖等。
面对孩子胆小的问题，家长到底该怎么办？
曾经在一起采访里说过：胆小的孩子就一点，缺练。
我主张孩子四岁上下就要开始体育项目了。只要他的肌肉有力量了，他就会有一种控制感。相反，浑身都是懈肉，胳膊跟柴火一样，那这种孩子你天天教育他勇敢是没用的，尤其是男孩。
其实，孩子在运动的过程当中会有各种体验，有成功的体验，更有失败的体验，运动过程当中磕磕碰碰是在所难免的，运动过程当中遇到挫折立马爬起来继续进行，这就是对孩子心智发展好的锻炼。
我们让孩子学习体育、强身健体，并不是让他恃强凌弱，而是让他有保护自己的能力和资本。
因此，家长如果发现孩子胆小，可以选择性地让孩子参加运动来锻炼他的肌肉控制感。但也不能操之过急，我们建议先从体适能训练开始。
一定有很多人好奇，孩子胆小懦弱和运动之间究竟有什么关联呢？
在运动馆，我们看到有小朋友在走平衡木的时候哇哇大哭，也有小朋友在爬行的时候时不时摔倒，这样的小孩让他去参加报个篮球、足球、游泳等专项运动试试？估计上几节课，孩子就跟这几项运动绝交了。
体能是所有运动项目的基础。体能训练不仅能帮助孩子建立正确的运动模式，培养正确的运动技能，也能帮助提高身体素质，增强抵抗力。身体强，孩子对自己更有掌控感。
让孩子积极投入到运动当中，和胆小说再见！
***游泳注意事项有哪些
1、要注意游泳的时间和运动量。在***游泳的时候，家长和老师一定要控制好***在水中的游泳时间和运动量，并不是游泳时间越长越好，毕竟***的年龄太小了，身体还比较的柔弱，他的活动量是有限的，如果在水中待的游的时间太长，或者是运动太多的话，就会让它感到非常的疲惫，甚至会出现虚脱的现象。通常***游泳的时间好是控制在十五到二十分钟就可以了，游泳的频率也不要太高，只需要一周一次就可以了。
2、在***游泳的时候，好是到具有一定条件的专门的***游泳馆里面去，因为这里的游泳设施能够保证孩子的安全。尤其是对于温度的控制方面，是比较不错的，***游泳的温度要保持恒定，这个是一个比较严格的要求，室内要保持在二十八度，游泳池的水温要保持在三十八度。
3、***游泳要在的人员指导下进行。如果家长对这方面不是太了解的话，就一定要选择有正规的指导人员的***游泳馆，因为***游泳是需要及时的看护，随时都有发生***的可能。
除此之外，***游泳还有以下好处：
研究发现，新生儿游泳是有很多好处的，具体表现在以下几个方面： 1、增强宝宝的循环和呼吸功能，亲子早教流程，调节血液循环速度和消化功能，宝宝经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，新余亲子早教，心跳比同龄宝宝慢且有力，这就为承担更大的体力负荷奠定了基础。 2、宝宝经常游泳，亲子早教哪里好，对宝宝的胸廓发育有好处，同时能够提高宝宝呼吸系统功能，***亲子早教中心，增加宝宝肺活量。同时也能促进宝宝胃肠道的分泌，增强其食欲和消化功能，促进宝宝生长发育。 3、***在水中自主的全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性，促进婴***身高增长，使婴***体格更健壮；水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。 4、刺激新生******系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，使其尽快适应“内”“外”环境的变化。
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