哪里有蓝莓苗卖？重庆百色农业科技开发有限公司-蓝莓种植保证成活！重庆百色农业蓝莓苗木批发！苗圃地址：重庆沙坪坝
蓝莓的营养价值
酚酸
蓝莓中含有多种多酚类物质，酚酸就是其中重要的一类。酚酸类物质是酚类物质的一种，具有良好的营养功能和抗化等药理活性。蓝莓中的酚酸有十余种，其中含量高的是氯原酸，又称咖啡鞣酸，研究发现其对多种有明显的***作用，同时抗化作用
也非常强大。
紫檀芪
紫檀芪，有着丰富的价值，对于高脂的***都有一定的效果。而蓝莓恰恰富含紫檀芪。根据统计，连续服食含有紫檀芪的蓝莓8周之后，结肠中的前期病变情况减轻了57%。减少细胞的扩散，而且能够***引发某些确定的***，这两者都被认为是的风险因素。
超氧化物歧化酶
超氧化物歧化酶可清除***内过多的***的氧自由，是对健康的有益有的***作用，可预防动脉粥样硬化，预防高引起的心脑血管***。降低脂质过氧化物的含量。蓝莓中超氧化物歧化酶含量非常丰富。
浅析吃蓝莓的禁忌有哪些
1、蓝莓不能和牛奶乳制品一起吃
蓝莓属于一种含***C的酸性水果，牛奶含有丰富的蛋白质。两者不能一起食用，因为***c会和蛋白质凝固，非常影响***消化，容易导致腹泻等症状。
建议两者分开一小时食用。蓝莓属于一种含***C的酸性水果，牛奶含有丰富的蛋白质
2、蓝莓不能和高钙食物一起吃
蓝莓中含有一种草酸盐的物质，它与钙质相冲突，会影响钙的吸收，所以蓝莓不能和高钙食物一起吃。建议食用蓝莓2小时后，再摄入高钙质食物。
3、蓝莓不宜和寒性食材一起吃
蓝莓本性寒，属于一种寒性食材。
它不宜与寒性的食材一起食用，特别是体虚胃寒的朋友，如果同时食用蓝莓和其他寒性食材，易导致体内寒气加重、四肢发冷和引起慢性肠胃***。
水果蓝莓的好处
1、力
蓝莓在所有蔬果中拥有极高的剂能增进脑力和减少阿耳茨海默早老性症等，科学的饮食需要花青素，这有助于延缓***。
如果选择花青素，蓝莓是重要的选择。它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。
2、功能
蓝莓中含有大量的营养物质，而当这些营养物质进入***后能够有效的减缓人类的***，而其中天蓝莓花青素是有效的剂。
大多数人都知道其实蓝莓在水果界是能力强的一种水果，这意味着食用蓝莓可以有更多的针对***、和心脏***的能力。
