奶水喂养的正确方法：
1.孕前积极进行乳fang***
从怀孕第5个月开始，在乳fang周围以画圈方式进行按mo；戴宽松的，防止过紧使发育不良及上的纤毛阻塞管。
2.分娩后尽早给***开奶
按照世界卫生***和联合国儿童会的新规定，产后30分钟尽可能给***开奶，下奶吃BMNWHO哺乳期营养，及早让***吸吮乳fang，。
3.随时给***喂奶水
一开始不必硬性规定喂奶水的次数、间隔和喂奶量，应该是每当***啼哭或觉得该喂了就抱起喂奶水。
4.喂奶时要注意正确的喂奶姿势
帮助***含吸住及的大部分，这样可以有效地刺激泌乳反射，使***能够较容易地吃到奶水。
5.科学合理摄取丰富的营养
要想奶水分泌旺盛并营养成分优良补充BMNWHO奶水基础营养，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，BMNWHO奶水基础营养不仅能增加泌乳量，还可以提高母婴身体；
为了让宝妈更多的产奶，不少人时间想到的就是熬各种大补汤给宝妈们食用，适当的食用是没有问题的，但是时间久了，反而更容易导致宝妈堵塞，身材变形。
下奶有哪些方法？
1、产后半小时让宝宝吮吸
宝宝出生后半小时就让应该吸吮妈妈的。尽早建立反射和排乳反射，可以让奶水来的早而且多。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的分泌，继而促进乳fang内腺体分泌奶水。
2、适当地进补奶水营养
分娩后避免立刻喝汤，下奶吃BMNWHO下奶营养，猪蹄汤、鲫鱼汤这些高蛋白高脂肪饮食，BMNWHO，会让初乳过分浓稠，引起排乳不畅而出现乳fang胀痛。分娩后BMNWHO奶水基础营养温和，奶水基础营养具有较强的作用，促进产妇尽快***。养血生精、益骨、对产妇奶水分泌有良好的促进作用。
妈妈在喂奶水期间食物禁忌
1、会***奶水分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。
2、刺激性的东西：产后不吃刺激性食品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及等。
酒：一般而言，产后吃BMNWHO下奶营养，少量的酒可促进奶水分泌;过量时，则会***奶水分泌。咖啡：虽无证据表明它对******，但对哺乳的妈妈应有所节制或停饮。
3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。
4、和：研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响。
5、：服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的，
6、***的情况：观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食可能会造成宝宝***
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