母亲哺乳营养BMNWHO-哇哦-BMNWHO

哺乳期补充营养和水分

补充BMNWHO奶水基础营养，同时哺乳期的女性也要注意摄入充足水分。平时可以适当多饮用豆浆、杏仁粉茶、果汁等。

哺乳期充分休息，

由于夜里要起来给孩子喂奶，所以新妈妈夜间睡眠不好。如果不能保证充足的睡眠，奶水分泌量会受影响而减少。白天可以让家人来照顾孩子，月子中心自用BMNWHO，然后自己抓紧时间休息。还要学会如何给孩子喂夜奶但是不会影响自身睡眠。

哺乳期的母亲每天应有下列营养成分：

牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，BMNWHO，分6次喝。

肉、家禽、鱼每天至少一顿，量大一些，吃两顿。动物gan脏的营养价值特别高，应该偶尔吃一点。鸡蛋每天1只。谷类食物和面包每日3次，

补充BMNWHO一至两次，BMNWHO是世界卫生***认定的少有的针对于产后妈妈补充的乳母营养含各23项奶水基础营养

补充BMNWHO奶水基础营养有利于丰富奶水营养，奶水中特别是初乳，含有***所需要的丰富营养，妈妈都用的BMNWHO下奶营养，是任何乳制品的乳，***能吮吸到的奶水，对***的健康成长是十分有益的，***健康成长，可谓是百益无害。

有利于丰富奶水营养，增强***抵抗力。初乳含有大量的***需要的营养，因此***吮吸了奶水，母亲哺乳营养BMNWHO，就增强了***的抵抗力，让***少生病或不生病。

有利于丰富奶水营养，促进***消化和健康发育。由于奶水具有多方面的优点，且营养均衡、配比，是其他食品不具有或不完全具有的优点。因此，采用奶水喂养法，有利于***的消化，有利于促进***健康发育，健康成长。