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   胎儿发育迟缓的原因

长时间熬夜 怀孕后，你有熬夜的坏习惯吗？中了的孕妈还要尽早改正过来。孕期经常熬夜，孕妈和胎儿都容易气血虚，抵抗力下降，体弱易生病。孕妇经常熬夜，容易导致内分mi紊乱，出现消化bu良，长时间下去，胎儿生长发育所需的营养得不到良好的供给，胎儿易因营养不良而导致发育迟缓。 孕妈们，怀孕后还要养成规律的作息习惯，对自己的身体和胎儿都好。宝宝出生后也容易有规律的作息，宝妈带起来也轻松。孕期，即便是睡眠质量差，也不能成为熬夜的理由哦，尤其是经常熬夜看手机的孕妈，看手机会导致***系统兴奋，更影响睡眠。

  如何促进儿童自然生长

1、保证儿童有充足的睡眠 一天中孩子有8次生长ji素分泌高峰，其中5次都是在睡眠时期。深睡一小时后生长ji素进入高峰，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰。因此，建议儿童睡眠时间***迟不要超过晚上21时，家长可以提前创造好一个舒适安静的睡眠环境，引导孩子尽早入睡，这样，就不会错过生长ji素的分泌高峰期。

2、给孩子创造一个良好环境，发育迟缓，减少精神、心理压力 当今社会竞争日益激烈，儿童面对学习、交际等方面的压力也越来越大。家长作为孩子的支持者，要协助孩子学会自我调适，让孩子自主选择适当的放松方式，或是合理的宣泄方式，及时排解和释放内心的烦闷和困扰。面对挫折和困境，福州语言发育迟缓，家长首先要平和处理，乐观面对，才能给孩子树立一个好榜样。

 孩子发育慢、个子矮该怎么办

 营养搭配 宝妈们在平时的生活中应该多注意一下孩子的饮食，尽量让孩子每天都能够均衡的获取营养。如果孩子在饮食方面比较挑剔，宝妈一定不能太顺着孩子，这样很容易造成孩子缺乏某种营养物质，对孩子的发育是很不利的。就拿钙元素来说吧，如果孩子的身体没有获取足够的钙元素，福州发育迟缓训练，孩子在睡觉的时候就容易出现腿疼、抽筋的现象，孩子得不到you质的睡眠，身体的发育就会受到阻碍。