新妈妈在奶水喂养误区
1．生气时喂奶：妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有du素的奶汁，轻者生疮，重者生病。
2．运动后喂奶：中等强度以上的运动体内会产酸，乳酸潴留于血液中使奶水变味。乳母只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶，。
3．躺着喂奶：躺喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位。
4．喂奶时逗笑：宝宝吃奶时若因逗引而发笑，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，BMNWHO哺乳期营养多少钱？，重者可诱发吸入性。
5．喂奶期***：喂奶期***可导致奶水质量下降，对宝宝健康不利。
6．定时喂奶：***啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候，即抱起***喂奶。过一段时间便渐渐会形成***自己的一定规律。
7．上班期间只能断奶：储存奶水不仅让宝宝有幸继续享用奶水，还可保持妈妈奶水分泌，理想的是使用奶水储存袋，储存状态奶水室温可保存12小时。
8．一次只喂一边：一次只喂一边，乳fang所受的刺激减少，BMNWHO哺乳期营养怎么吃？，泌乳自然也就减少了。为此，BMNWHO厂家直邮吗？，每次哺乳应尽量两边都喂。
哺乳期如何提升奶水的质和量
产后奶水营养的质和量很重要
产后***营养和泌乳营养是完全不同的，产后***主要针对于孕产流失的营养进行***，宫巢损伤进行***。但是奶水营养是完全不一样的，补充产后***营养同时还要补充奶水营养BMNWHO，科学的追奶和下奶，产后泌乳充足是多方面因素决定的， BMNWHO是世界卫生***认定的少有的针对于产后妈妈补充的乳母营养，奶水营养的特点，不仅是可以快速顺利的下奶， 还要保证奶水的营养均衡有利于宝宝的身体发育，预防产后妈妈由于泌乳带来的身体能量透支。很多妈妈产后脾虚、***、虚胖等一系列产后的反应，主要原因还是奶水喂养使身体能量透支导致的。所以产后一定要补充针对性的不仅平衡宝宝的营养摄入均衡也平平也可以平衡妈妈的身体能量。
下奶方法
除食物下奶办法外还有以下办法：
1、两边的乳fang都要喂。如果一次只喂一边，乳fang受的刺激减少，自然泌乳也少
2、多多吮吸。宝宝吮吸的力量较大，BMNWHO，正好可借助宝宝的嘴来按mo。喂得越多，奶水分泌得越多。
3、吸空乳fang。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳fang，这有利于奶水的再产生。
4、保持好心情。奶水是否充足与新妈的心理因素及情绪情感关系极为密切，所以保持平和、愉快。
5、补充BMNWHO奶水基础营养，补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等。
6、充分休息。睡眠不足会使奶水量减少，大家要注意休息，学会如何在晚间喂奶不影响自己的睡眠。
7、按mo刺激。用干净的毛巾蘸些温开水，由中心往方向成环形擦拭，两侧轮流热敷15分钟。
8、避免受伤。受伤、破皮、皲裂或并导致发炎时，会影响奶水分泌
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