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1、焦点转移：如果产妇在产后的确面临严重的不愉快的生活事件，月嫂可提醒产妇将注意力转移到一些愉快的事情上，让产妇换个思想环境，可以转移注意力，关注自己的喜好，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。

　　2、主动求助：产后抑郁的女性多半在内心中会有一种思想不愿意或者不知道该怎么与别人交流，而压抑在心理，就会造成一种无助感，哪家月嫂比较好，这种无助感可能是自身的性格或其他一些外因导致的。月嫂需要和产妇多沟通、多交流一些生活的常识，这不光可以转移产妇关心的焦点，还可以发现产妇是否有心理压抑的状态，可以在交流过程中逐渐的疏导产妇，沂南月嫂，让产妇主动寻求和接受别人的帮助和关注，这也是有患者一种有效的自我保护方式。

3、放松充电法：适当调节变动生活内容，不要时时刻刻关注孩子而忽略自己，月嫂可以告诉产妇，月嫂多少钱，孩子可以有自己暂时照顾，让产妇休息一会，缓解下心情，让产妇放松下自己。

　　4、行为调整法：女性在产后不适于做剧烈的运动，但一些适当的放松活动是非常必要的，月嫂可帮助产妇做产后***操或提醒产妇可以闭目养神、听舒缓优美的音乐等。

　　5、食物法：产妇容易心烦气躁，月嫂在做月子餐的时候一定要提醒产妇多吃一些清淡食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，自内而外地调整身心状态。

月嫂期间要做的事情包括(不限于)：

　　1、 协助产妇、下床活动(分娩后8小时后产妇下床轻轻活动;如果是会阴切开者，月嫂应注意要在产妇分娩后12小时后下床活动);

　　2、 对产妇进行处理、及时消毒(每隔3-4小时应进行1次清理、消毒);

　　3、 月嫂应指导产妇帮助新生儿含着试试，虽然很少，但可以作为母婴哺乳的练习;

　　4、 如果可以得到医生许可的话，月嫂可在床上帮助产妇做产褥操;

　　5、 在医护人员的指导下，月嫂公司，月嫂需要帮助做;

　　6、 月嫂要提醒产妇进行常规检查;

　　7、 月嫂要帮助新生儿洗澡;

　　8、 母婴出院的时候，月嫂要注意让母婴穿好合适的衣服，包好被子，提醒产妇出院时间较好在上午9：00-10：00和下午3：00-4：00.酷暑时要避开太阳直射，隆冬要避开寒气袭人的傍晚和早晨，并且对乘坐的车辆和其他方面也应格外注意;