爆米花的热量很高，可以迅速为***补充能量。爆米花所含的天然***E可以延缓***，爆米花是一种多纤维的食品，可以功能，对高脂肪和高蛋白质进行有益的补充。不止在美国，现在几乎全世界都可以看到爆米花的存在，尤其在游乐场。爆米花是一种多纤维的食品，对高脂肪和高蛋白质进行有益的补充。因为吃起来很方便，价格又很便宜，全自动爆米花机，我们随时随地都可以抓一把来吃。
不止在美国，现在几乎全世界都可以看到爆米花的存在，尤其在游乐场。因为吃起来很方便，价格又很便宜，我们随时随地都可以抓一把来吃。由于温度较高，水蒸气的压强是很大的，使已变软的米粒膨胀。但此时米粒内外的压强是平衡的，所以米粒不会在锅内爆开。制作爆米花的原材料主要有三种，分别是玉米、大米以及小米，我们通常吃到的爆米花都是用玉米加上黄油、酥油、糖等辅助材料制作而成的。
从色泽上也可看出，爆米花有黄油淡淡的香槟色，而劣质的则呈现米花本身的洁白。爆米花里面一般含有大量的膳食纤维、叶酸、锌、铜、锰、铁、核黄素以及硫胺素等营养物质。选择爆米花可以从以下几个方面来挑选：爆米花颗粒饱满，口味香甜，它的质量很大程度上受使用的黄油等配料的影响，爆米花是一种多纤维的食品，对高脂肪和高蛋白质进行有益的补充。
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