儿童适合哪些运动项目
要选择儿童适合的运动项目，可依据身体动作发展阶段与体适能内容来规划。以下是一些建议：
0 ～ 3岁孩子适合的运动项目
在孩子3 岁以前， 各种知觉以及大小肌肉尚在逐渐发展， 可依年龄选择能够促进肌肉、 平衡感等发展的运动。例如：
溜滑梯：促进手臂、躯体、腿部肌肉发展。
荡秋千：透过坐姿的摇晃，练习头、颈及背部肌肉力量的控制能力；摇晃时，亦给孩子带来平衡感的刺激。
独木桥：促进协调性及平衡感。
拍接球或投掷球：促进敏捷性、协调性等。
3 ～ 6岁孩子适合的运动项
随着孩子身体发展逐渐成熟，也开始能够认识规则概念，此阶段可让孩子做一些进阶性、团体性的运动。例如：
飞盘或足球传球：促进肌肉运用的掌握、增进与同伴相互配合的精神。
毽子：促进身体平衡性与协调性，加强身体的控制能力。
游泳：是运动伤害较低的全身性运动，亲子游泳连锁加盟，能增进心肺功能。
脚踏车或直排轮：促进心肺功能、腿部肌力、平衡感。
为什么要开始亲子游泳
亲子游泳”顾名思义就是家长与孩子一起游泳的运动项目。这项运动项目在国外已经流行了50余年了。baby swimming起源于1960年，亲子游泳在西方***是一项家庭运动项目，抚州亲子游泳，同时也是***运动项目。
亲子游泳是的亲子陪伴，是锻炼身体的途径，同时也对孩子安全感，亲子游泳机构，自信心增强，大脑发育有着的帮助，让他们真正享受水中的快乐。
游泳时，宝宝会不会在泳池里便便？
宝宝在游泳的时候尿尿是有可能的，不过拉便便的状况没有遇到过。
因为一般宝宝在水里游泳时注意力都会非常集中。在上课时，教练通常都有很好的方式能够牢牢吸引住宝宝的注意力。宝宝全部心思都扑在课程中，恐怕没有其它精力再去用力便便了~
当然，在亲子游泳，我们会要求3岁以下的宝宝穿上防水纸尿裤再下水，以防万一。在中心内就可以买到防水纸尿裤哦！
而对于3岁以上的大宝宝，我们建议下水前去厕所“解决”一下，让宝宝在游泳过程少跑厕所，课程更顺畅。
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