青少年心理咨询-银川心理咨询-银川市心理咨询师(查看)

什么是心理健康？

银川心理咨询如果一个孩子是安全的，除了安全之外也没有任何追求，那么这种安全本身也毫无价值，如果一个孩子完全适应群体，但是这种适应是不加批判的适应和遵从他人的意愿来实现的，那么这种适应也违背了人类自由的本意。

银川心理咨询心理健康意味着一个人能自由的利用自身才智水平和潜力处理他面临的社会和人类问题。一个人的情绪健康是需要适运用智力的提升。高水平的心理健康还必须包括稳定的自我价值体系，这一部分是根植于我们的人格结构中，是不能被和***的，不能再缺乏价值体系的情况下谈论心理健康。如果我们仅用个人满足和群体适应来判断心理健康，那么试想一个会尽可能满足自己也对于团伙适应的很好，那这能够被看做是心理健康吗？显然不是的。所以一边是人类以自我为中心的心理需求和愿望，银川心理咨询，一边是道德感和社会需要的限制。

现在的人为什么越来越关注理健康？

银川心理咨询因为随着社会的发展进步，人们越来越认识到心理健康对个人成长、家庭稳定、社会和谐的重要性。认识到健康的心理，甚至比健康的身体更重要。

       人之所以不同于一般动物，是因为人具有高度发达的大脑和复杂的心理功能，具有可以进行抽象思维的主观世界。在人身上，生理活动功能和心理活动功能不可分割地联系着，而且相互制约、相互影响并互相转化，两者是一个统一整体。人还是一个社会成员，总是在一定的社会环境中生活。人和所处的社会环境同样是一个不可分割的整体。人的身体生理活动和心理活动只有在这个统一整体中正常运转才能成为一个健康的人。

        银川心理咨询的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。现实生活充分说明：一个朝气蓬勃、对生活充满信心、乐观向上的人，身体往往是健康的。相反，一个消极悲观、抑郁、***、对生活失去信心的人，则容易患病，容易***。 因此，心理咨询，心理健康是生理健康的重要保证。 尤其对正在成长的青少年，网上心理咨询，消除不良情绪，保持健康的心理状态，是强化智力活动、促进智力发展的重要保障。 世界卫生***提出：“健康不仅指没有***，而且包括体格、心理和社会适应能力的健康发展。”现代社会的复杂和竞争对人们的心理承受力提出了越来越高的要求，我们必须使心理承受能力的增长高于社会发展对它的要求，才能避免心理产生，才能适应现代社会的发展。

创设有利于学生心理健康发展的环境

银川心理咨询营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

银川心理咨询开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。建议可以用一些app，日记或者hope，缓存的心情，把自己的疑惑和迷茫封存起来，以后笑着品味一下