新妈妈在奶水喂养误区
．喂奶期***：喂奶期***可导致奶水质量下降，对宝宝健康不利。
．定时喂奶：***啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候，即抱起***喂奶。过一段时间便渐渐会形成***自己的一定规律。
．上班期间只能断奶：储存奶水不仅让宝宝有幸继续享用奶水，还可保持妈妈奶水分泌，理想的是使用奶水储存袋，储存状态奶水室温可保存12小时。
．一次只喂一边：一次只喂一边，乳fang所受的刺激减少，泌乳自然也就减少了。为此，每次哺乳应尽量两边都喂。
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哺乳期的母亲饮食注意
1、乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高奶水质量，对***生长发育有利。
2、乳母饮食还应尽量少食刺激性食物。
3、乳母不可多吃巧克力，可可碱能伤害***系统和心脏，月子吃BMNWHO下奶营养，并使肌肉松弛，产后吃BMNWHO哺乳期营养，排尿量增加，使***消化不量、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
4、乳母不能多喝麦乳精，因为麦乳精中的麦芽会***分泌奶水，使奶水减少，对***健康不利。
5、哺乳期间产妇补充BMNWHO奶水基础营养，BMNWHO是世界卫生***认定的少有的针对于产后妈妈补充的乳母营养提高奶水质量，有助于产妇的zi宫收缩，产后吃BMNWHO下奶营养，对***身体健康有好处。
补充营养
泌乳素的产生
1、需要吮吸刺激
宝宝每次吮吸刺激上的感觉***，这些***会带信息给脑垂体使其分泌泌乳素，泌乳素又刺激细胞分泌奶水。泌乳素要在宝宝吮吸刺激下指挥制造奶水给宝宝提供下一餐。
2、BMNWHO奶水基础营养
BMNWHO奶水基础营养，能保持能量充足、迅速***体力，也能很好地保证奶水的分泌。
3、心情也影响泌乳
另外，BMNWHO，产后妈妈心情抑郁、经常不开心也会影响催产素的分泌。所以，妈妈要希望奶水增多，好的方式就是让宝宝多吮吸，并保持愉快的心情
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