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什么是心理健康？

塞尔玛有一个有趣的说法：那个年代心理健康不过是类似***食谱的产物，它包括运用恰当比例的爱和安全感，富有建设性的玩具，或者有益身心的同伴，坦诚的性教育，情绪的正常宣泄与适当控制，然而这份营养均衡的心理大餐总会让人想到营养学家厨房里的水煮蔬菜，营养丰富却让人没有什么食欲，用这份营养大餐培养出来的孩子，很可能会长成拥有良好适应性却乏味无趣的人。

银川心理咨询想想这种具有良好适应性却很无趣的人在生活中并不少见，所以塞尔玛的观点是，银川心理咨询的标准并不是一道富有营养的心理大餐的产物，而是复杂的心理系统不断的作用于心理，对其进行反应、适应、整合、吸收，并且维持我们的内在需求和外在需求之前平衡的结果。心理健康当然取决于生理需要本能和外部之间的平衡，就是我们通过说的本我、自我、超我，塞尔玛说人要按照规范来调节本能、欲望、愿望和自我中心，这是发生在更的心理活动，很多人误以为满足感和幸福就是心理健康的标准，心理健康心理辅导，其实并非如此，心理健康不仅需要通过人类自我当中的相对和谐的部分所占的比例来判断，还需要作为一个文明人能达到的社会程度来判断。如果一个孩子把摆脱恐惧看的非常重要，他一生当中都不敢为了某个理想而去冒险，那么这样的心理健康对于人来说是毫无用处的。

走出误区，正确认识心理咨询

误区1：做心理咨询的人有精神***

误区2：心理咨询与思想政治教育差不多

误区3：心理咨询是无所不能

银川心理咨询是受过训练的咨询师，用心理学的原理和方法，主要以面谈的方式，帮助来访者更好地认识自己、接纳自己，更有效地解决成长的烦恼或挫折，从而获得心理上的成长，更为自主、积极地迈向自我实现。

银川心理咨询的目的是帮助你学会依靠自身的力量去解决你自己的问题。

银川心理咨询的主要对象是正常人，着重处理的是人们的正常需要和问题。咨询的“你”不是，是正常人，只不过你在生活中的压力和任务方面出现困难，需要帮助而已。

银川心理咨询有没有更好的方法来预防家庭教育引起的青少年心理问题?

　　1、学校可以通过家长会和家长座谈会让家长了解青少年的心理发展规律和心理健康的重要性。了解青少年年龄组的特点，宁夏心理健康，掌握科学的教育学生的方法，银川心理咨询让家长了解青少年处于特殊的年龄阶段，可能会有反复的情绪和多变的行为。他们应该对此有心理准备，不应该被不尊重或误解。对学生的教育应该批评和鼓励，心理健康指导师，但方法的使用必须符合青少年的心理规律，对孩子的期望不能太高。期待孩子成长是人之常情，但是太多的压力会适得其反。

　　2、银川心理咨询耐心地了解你的孩子。父母应充分关注孩子的成长，及时了解孩子的情感、情感、思想等心理世界状况，给孩子充分倾诉和发泄心理感受的条件和机会，建立真诚的情感基础。

　　3、银川心理咨询建立和谐的家庭环境。在民主、放松和温暖的家庭环境中长大的孩子活泼开朗，心理健康中心，受到朋友的尊重，也知道如何尊重他人，好奇且有创造力。相反，家长的和溺爱会影响学生健康人格的形成。

　　简而言之，作为父母，他们有责任和义务关心青少年的心理健康，帮助他们预防心理问题。当然，这也需要学校甚至社会的共同帮助。