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胆小的孩子怎么办？多运动就对了！

胆小的孩子怎么办？多运动就对了！胆子小内向怕见生人，不喜欢和陌生人玩；

受小朋友时不敢大声讲理，更不敢反抗；

不愿意跟小朋友多交流，跟老师亦是如此；

平时喜欢哭，挨训时低头不语，甚至会发抖等。

面对孩子胆小的问题，家长到底该怎么办？

曾经在一起采访里说过：胆小的孩子就一点，缺练。

我主张孩子四岁上下就要开始体育项目了。只要他的肌肉有力量了，他就会有一种控制感。相反，浑身都是懈肉，胳膊跟柴火一样，那这种孩子你天天教育他勇敢是没用的，尤其是男孩。

其实，孩子在运动的过程当中会有各种体验，有成功的体验，更有失败的体验，运动过程当中磕磕碰碰是在所难免的，运动过程当中遇到挫折立马爬起来继续进行，这就是对孩子心智发展好的锻炼。

我们让孩子学习体育、强身健体，并不是让他恃强凌弱，而是让他有保护自己的能力和资本。

因此，家长如果发现孩子胆小，可以选择性地让孩子参加运动来锻炼他的肌肉控制感。但也不能操之过急，我们建议先从体适能训练开始。

一定有很多人好奇，孩子胆小懦弱和运动之间究竟有什么关联呢？

在运动馆，我们看到有小朋友在走平衡木的时候哇哇大哭，也有小朋友在爬行的时候时不时摔倒，早教亲子机构，这样的小孩让他去参加报个篮球、足球、游泳等专项运动试试？估计上几节课，孩子就跟这几项运动绝交了。

体能是所有运动项目的基础。体能训练不仅能帮助孩子建立正确的运动模式，培养正确的运动技能，也能帮助提高身体素质，增强抵抗力。身体强，孩子对自己更有掌控感。

让孩子积极投入到运动当中，和胆小说再见！

***游泳技巧有哪些？

1、在让***游泳的时候，可以让它试着***的在水下游泳。父母可以试着在水下的时候，暂时的放开宝宝，这个时候宝宝可能会感到非常的惊讶，因为它会感到自己的体重在水里面漂浮，而父母的双手又不会去支撑它。

2、接下来可以在游泳池中向后走，自己拉着宝宝，让它面对着自己往后走，然后慢慢的放开它，在差不多有一定的距离的时候，再伸出双臂让宝宝游向自己。如果宝宝这个时候并没有游向自己，也不需要担心，亲子早教如何加盟，可以把它拉向自己，然后把它从水里面提起来，接下来再给宝宝一个大大的赞。其实宝宝是本能的知道如何游泳的，就是开始的时候，它可能不太协调，慢慢的就会好了。

3、在***游泳的时候，可以让仰面躺着，让其浮起来，这个时候宝宝可能不太喜欢这样的动作，那么自己就需要有些创意了。比如可以把宝宝的头放在自己的肩膀上面，这个时候就需要注意自己的肩膀要在水平面以上了，然后让宝宝踢自己的脚，亲子早教哪里好，慢慢的它就会习惯横躺着了。还可以给它唱首歌，让它顺其自然的看着天空，然后就躺下来了。

学游泳的技巧是怎样的？

 1、学游泳，大家需要知道标准的吐气的方法，这个是学游泳的技巧中比较重要的一个方面。正确的做法是，让身体浸入到游泳池里面，手扶着池壁，然后再把头埋入水里面，做使用鼻子吐气或者是嘴吐气的动作，大家要注意的是，一定要吐出气泡，还要发出咕噜咕噜的声音来，这样才能算是完成了标准的吐气动作。

      2、在刚刚学会了吐气之后，还需要多加练习。可以靠在游泳池旁边，把头埋入水里面，练习在水里吐气，然后再把头抬起来，大口的吸气，接下来再保持后续的练习，要形成固定的节奏。这样有节奏的呼吸，慢慢的就会强化为记忆。我们要做到，不论在什么样的情况下，都要以固定的节奏去呼吸，这个也是学游泳的技巧之一。

      3、大家学习游泳，要去正规的游泳馆里面去学习，千万不要去开放行的水域，因为那里有很多的未知因素，亲子早教，同时在游泳的时候，也不要太过自信，如果遇到异常的情况，一定要及时求救，以免发生意外，甚至是有生命***。