如何避免这种过度用眼的情况发生呢？
合适的光线亮度
缩短近距用眼时间
增加户外活动
在生活中做到上述几点会有助于保护视力。但是，万一已经发生了视力减弱（如近视），应该尽快检查，分析原因并设法纠正。
***疗法近视虽然看起来效果非常好，但只是改变眼睛部分构件（如角1膜）的物理状态，而不会改变整个眼睛的生理状态，如果不注意用眼卫生，没有排除近视的各种诱因（如环境光线、用眼姿势），还会导致进一步近视。因此，从根本上来说，还是要重视预防措施。
安装视力表的注意事项
（1）表面须清洁平整。
（2）表的高度以表上1.0视力（对数视力表上5.0）的标记与被检查的眼等高为准。
（3）表上必须有适当、均匀、固定不变的照度，一般为400～1000Lux，且必须避免由侧方照来的光线、直接照射到被检者眼部的光线、以及阴晴不定的自然光线，以免引起不准确的检查结果。
（4）表与被检者的距离必须正确固定，国内有国际的标准视力表及Landolt氏视力表，患者距表为5米。如室内距离不够5米长时，则在2.5米处置一平面镜来反射视力表。此时 *** 小一行标记应稍高过被检者头顶。
博视力是什么原理？
1. 您听说过激光***吗？激光***是西医原理，通过***削平角0膜，改变角0膜弧度从而改变眼睛屈光状态，使事物成像在视网0膜上。
2. 近视的根本原因就是眼疲劳引起的，博视力是以眼全息疗法的一种治0疗方式，即根据眼睛全息穴位的多点位、多层次、多频段的疗法，运用***原理，在眼皮穴位上面运用微电流全覆盖眼球，可以作用于眼球后面五公分以上，穴位本身对0眼晴的微循环、眼睛肌肉和***是非常有效的，不仅仅是改善睫状肌，而是对整个眼球肌肉和***去作用，从而有效达到消除眼疲劳的症状，就达到了治0疗的作用，另外博视力运用的是调制中频，因为***血管是有深度的，电流如果穿不透0皮肤，也达不到效果，0博视力可以通过自动选穴功能，视力提升中心，覆盖整个眼球，瞬间改变眼部的微循环，达到提升视力的作用。
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