常见的旅游急救小常识：
tang伤：立刻用水冲洗或浸入干净冷水中，轻者以凡士林涂抹huan处，或干净布料敷盖(不要弄po水泡)送医诊治。严重者以干净衣物被单、毛毯包裹，紧急送医。
中暑：将患者移至阴凉处躺下，头部稍高，解除束缚衣物，并用一切可能的方法为患者降温。例如用冷水为患者擦身，使其体温降至摄氏38度为止，再送***治。
触电：先使绝缘、切断电源、解开伤者的衣物但须防受凉，施以人工呼吸。
溺水：救出水面，复苏背囊批发，清除患者口中***，使患者腹中之水吐出，并且应为溺水者保持体温。必要时人工呼吸、心脏按mo、紧急送医。
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月子期间需要的营养：
3.汤：鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于***吸收的蛋白质、***、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲。产妇出汗多再加上分泌，需水量要高于一般人，因此产妇要多喝汤汁。但是提醒，搬运背囊批发，在多喝汤的同时，别忘了要多吃些肉，肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。
4.小米：小米含量丰富的***b1和***b2，能够帮助产妇***体力，刺激肠蠕动，增进食欲。但是提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。
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月子期间所需的营养：
5.莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、***和矿物质，营养丰富.
清淡爽口，是祛淤生新的蔬菜，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热。产妇多吃莲藕，初级清创背囊批发，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使分泌，有助于对新生儿的喂养。
6.黄花菜：黄花菜含有蛋白质及磷、铁、***a、***c等，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，***书籍记载，它有解热、健脑的作用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。
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