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调整失i眠酶对***有帮助吗？
失去 i眠主要是由于激i素分泌失调引起的，脑垂体分泌物的缺乏会影响你的大脑垂体分泌物的产生，生食或食用酵素营养品可以帮助你改善 i失 i眠。但是酵素并不是安 i眠药，吃完酵素之后，身体需要有酵素的时间，酵素就会慢慢调节你的睡眠质量，酵素促进 i睡眠不是麻 i痹和宿 i醉，而是调节身体机能，不会产生依赖。
酶和生命有什么关系？
体内酶的贮藏量与容量成正比。酵素的总量随年龄增长而逐渐下降。研究表明，年轻人身体***中的酵素贮藏量较高，相反，老年***内酵素含量较低。酶补充法主要有：
(1)尽可能减少消耗体内酵素(各种污染、***或病毒的感i染、精神紧张、抽烟喝酒和依赖药i物等)，都会消耗***内的大量酵素)。
(2)确立科学的饮食习惯(美国参议员乔治.麦高文在《Magawin世界》一书中指出，改善当前的饮食生活是美国人健康的唯i一一种方式)。
(3)及时补充酵素(体内酶的合成能力随年龄的增长而急剧下降)。
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酶是一种比细胞更小的蛋白质，它在身体里广泛分布。科学研究表明，酶对***的代谢起着至关重要的作用，体内酶的数量直接影响着***的健康和生命。例如：酵素可以净化血液，让血液变得弱碱性；新陈代谢缓慢引起的，可以通过酶细胞，达到***的目的。
美养学家认为，除了和钙质外，还要添加一些酵素，因为酵素并非营养素，但酵素中包含了多种酵素，这些酵素必须通过酵素来分解、吸收、利用。因此，添加酶是一种全新的***营养学理念，陈皮酵素加工，是一种新型的辅助疗法，能够提高***的，达到******的目的。
***中存在着数以百计的酶，但是这些酶的数量都很少，而消化酶是的，也是需要补充的。***酵素、果蔬酵素、海洋酵素等是常见的食品，平时可以多吃。
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【1】饮用酵素的禁忌之一：稀释水温切忌过高
正确做法：用温水冲泡稀释酵素原液，稀释水温不要过高，因为酵素活性在18~25℃之间处于活跃状态，所以饮用时至好在这一温度内饮用，一旦水温超过45° C，就会急剧下降，揭阳陈皮酵素，所以冲泡酵素40° C以下为宜。
【2】喝酵素的禁忌之二：好避光保鲜
除高温外，酵素也会失去活性，光亮处也是如此。所以，在饮用酵素的同时，为防止酵素变质和失去活性，应对其进行保护。
【3】喝酵素禁忌三：饮法因人而异，事半功倍
吃酵素也要根据自己的症状来决定，所以在补充酵素之前，要先了解酵素的吃法，这样才能补的健康又健康。
酶禁忌：不同情况，饮酵素时间不同
吃酵素也要根据自己的症状来决定，所以在补充酵素之前，要先了解酵素的吃法，这样才能补的健康又健康。
至好早空腹喝酵素，陈皮酵素代工，因为每个人的体质和具体情况各不相同，所以在吃酵素的时候，不同的人在空腹时也有细微的差异：
A、胃不舒服、便 i秘、易消化胀气的人，晚上吃饭应该吃6成饱，饭后15-30分钟后喝一杯酵素，有助于消化。此外，好搓热手掌，并以肚脐为中心顺时针方向按揉，以促进肠胃蠕动。
B、如果是患有胃 i病，建议在饭前喝酵素，让酵素直接作用于胃部，效果更好。不过，要注意，刚开始时还是要在饭后喝一段时间，让胃适应酵素，否则一开始就喝的时候，胃就会受不了刺激。
C、老年人应选择饭后半小时饮用，切勿在睡前饮用酵素，否则容易引起夜尿。
精神紧张、易失 i眠、工作压力大的人群，至好选择在睡前2小时喝酵素，这样可以达到促进 i好睡眠、改善血液循环的效果。
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