如果你老是堵奶的话，可能因为你做错了这些事
1、饮食太油腻，乱喝下奶汤
大补的汤水，殊不知这些汤水，不仅起不到帮助，还会堵塞，造成堵奶。
2、不注意保持***的清洁
产后要注意***的清洁，保持干燥，***太紧或是穿着不舒服，尽量不穿化纤类。
3、没有及时排出残奶
如果宝宝吃饱后，没有及时把奶水挤出，慢慢凝结成块，导致ru腺堵塞。
4、喂奶姿势不正确
宝宝嘴张大，尽可能多的含住妈妈的ru头，BMNWHO，这样既省力，又能使乳fang中残奶减少。
5、不注意情绪波动
要知道，心理状态是会影响身体状况的。如果新妈妈不注意情绪波动，长期生闷气的话，很容易让堵奶乘虚而入。
科学合理摄取丰富的营养
要想奶水分泌旺盛并营养成分优良补充BMNWHO奶水基础营养，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，下奶就吃BMNWHO，BMNWHO奶水基础营养不仅能增加泌乳量，还可以提高母婴身体力；
为了让宝妈更多的产奶，不少人时间想到的就是熬各种大补汤给宝妈们食用，适当的食用是没有问题的，但是时间久了，反而更容易导致宝妈堵塞，身材变形。
吃什么才有奶水多三个月奶水突然变少什么原因如何快速追奶?让奶水充足产后第五天奶水少怎么办宝妈奶水不够吃怎么办哺乳期来月经奶水少怎么办的产妇是不是就奶水不够孕妇奶水少怎么办如何让奶水越来越多奶水越来越少如何追奶吃什么下奶快奶水多不长肉月子没奶吃什么下奶快在月子里奶水少怎么办哺乳期吃啥可以奶水多哺乳期怎么增加奶量产后20天奶水越来越少怎么办如何提高泌乳素分泌奶水时多时少怎么回事喂奶期间吃什么奶水营养好上班后奶水越来越少怎么追奶
科学奶水喂养的注意事项
奶水是宝宝好的膳食。由于宝宝在母亲体内时一切的营养均由母亲通过血液循环供给，当宝宝离开母体后，一切的营养均须自己摄取;同时，宝宝离开母体后，易受外界环境、温度的影响，因此，必须尽快获取营养，以维持生长、发育的需要。要做到科学奶水喂养，宝妈本身要注意什么呢？
中药外敷。 可以用中药外敷，取芒硝100克，研细，加入面粉调成糊剂，产后营养BMNWHO，贴敷于息侧局部；
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