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全民健身路径

全民健身路径指的是户外健身器材，或者叫室外健身器材，就是大家常在体育广场里，公园里，小区广场里看见的那种用于活动身体的健身器材。之所以带上了全民健身器材是因为中国在大范围普及这类器材，旨在提高全民健身素质。

中文名

全民健身路径

解释

户外健身器材

旨在

提高全民健身素质

种类

太空漫步器、太极云手等

快速

导航

功能及使用方法

种类

小区健身器材种类繁多：太空漫步器、太极云手、上肢牵引器、扭腰器、压腿杠、腰力锻炼器、双人大转轮、跑步器、滑行器、划船器、赛艇、蹬力器、单杠、双杠、下肢训练器、滚筒、多功能锻炼器、伸背器、健骑器、旋风轮、肋木架、多功能上肢锻炼、肩关节***器、双人腰背器、腹背锻炼器、腰腿锻炼器、上肢锻炼器、下肢***器、太极推手、天梯等。

功能及使用方法

太空漫步器

产品功能：通过下肢运动，增肺功能，提高耐力的，篮球场平面图，特别适用于老年人。

使用方法：双手握把，两脚分踏于两个踏板上，作自然交替摆动，进行漫步动作。

太极云手

产品功能：通过活动能增强上下肢各关节部分的肌肉和韧带的弹性，提高活动能力，并对手掌的穴位有作用。

使用方法：面对双盘，两腿左右开立成马步，将两手张开五指，同掌心一起贴在圆盘边沿处，然后双臂作左右、内外方向转动圆盘，同进，双腿作左右弓步运动

上肢牵引

全民健身路径工程

全民健身路径工程指各级体育行政部门利用体育公益金，在社区、村、公园、绿地等地建设由室外健身器材组成、的体育健身设施的工程[1]。

中文名

全民健身路径工程

特点

占地不多、经济实用、可免费使用

兴起

于20世纪80年代

***

体育公益金6.4亿多元

全民健身路径工程：

"全民健身路径工程"兴起于20世纪80年代欧美经济发达***，多设在环境较好的公园、绿地、河边等处，篮球场灯，每隔一段距离安装一种运动器械，各种器械之间有小路相连，是通往健康的道路。因为其适合广大群众锻炼身体，故称为"全民健身路径工程"。[2]

为了实施全民健身计划，推动城乡居民健身活动的开展，在我国许多社区、公园内建设了大量的"全民室外健身器材"。有数据显示，至2010年5月底，已投入体育公益金6.4亿多元，资助、带动、引导各地建设"全民室外健身器材"超过了15万条，中行镇篮球场，这些室外健身器材的普及和推广为老百姓健身带来了极大的便利。

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