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产妇产后身体会有很大的变化，所以很多产妇都希望能够***到孕前的身材，当然，这也要包括、脏器、膈肌发生回复到原来位置，而要排出，必须保证充分休息和正确的卧床养息才有利于气血***，有利于排出，以及膈肌、心脏、胃等脏器下降回位。

　　产妇分娩完毕，月嫂要提醒产妇刚生产不可立即熟睡，应先闭目养神，如果产妇熟睡，月嫂应随时唤醒。

　　产妇分娩完毕后应先稍坐片刻，这时可以先闭目养神，之后再背靠被褥，竖足屈膝，让自己半坐卧在床上，而不是马上躺倒平卧。这样需要持续3日(指白天)后才能平卧或侧卧、仰卧。期间闭目养神的目的在于消除分娩时的紧张情绪，安定神智，解除疲劳;产妇半卧坐可以让气血下，气机下达，有利于产妇顺利排出，让膈肌下降，及其他脏器***到正常位置。

月嫂培训公司指出，月嫂不光要了解产妇产褥期的特殊生理变化，还需要掌握产妇产褥期的心理变化，因为很多产妇会在产褥期患上产后，所以月嫂需要帮助调节产妇的情绪，防止的发生。月嫂对产妇给与护理的同时。还需要经常与产妇进行思想交流，月嫂多少钱一个月，设法转移产妇的注意力。

　　月嫂要提醒产妇在月子期要尽可能地多休息，多吃水果和粗纤维蔬菜，不要吃巧克力和甜食，少食多餐，身体健康可使情绪稳定。不要过度担忧，月嫂价格，应学会放松。不要强迫自己做不想做的事。如有什么事情和想法应告诉家人，让家人共同承担和分享，这样就会渐渐***信心，保姆月嫂，愉快地面对生活。月嫂可通过以下几种方法来帮助产妇缓解抑郁：

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