小朋友们，你们都吃过面条吧，面条是中国的传统美食，而蔬菜又富含多种多样的营养元素，究竟蔬菜的营养魔法会与面条碰撞出怎样的火花呢？让我们赶紧动动小手，做一做好看好吃的营养彩色面条吧！
蔬菜面就是把各种蔬菜和面粉和在一起做成面条，这样的面条既可以当主食，又有蔬菜的清火作用。例如***面、胡萝卜面、甘蓝面、西红柿面等。
***：茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富*** C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。能帮助通肠导便、促进生长发育、增强抗病能力，还能清洁皮肤、老。
面条煮好， 用凉水冲走面浆。面条便会越来越滑爽好吃。一碗面拌上二勺炒酱，放入各种菜。那叫一个香。 三、炝锅面 原材料：金针菜、、平菇、小葱、生鸡蛋、饺子馅。 1、香菇木耳金针菜泡开剁碎。 2、锅中加点油下饺子馅炒过添加葱段平菇，加生抽米酒盐糖，再加金针菜，加适度的水同煮。 3、淋入搅散的鸡蛋液，水淀粉勾芡撒葱段蒜泥。
多吃蔬菜的重要性
，超市果蔬造型面价格，青菜中所含的***C，在体内会形成一种“透明质酸***物”，彩色果蔬造型面价格，这种物质具有作用，可使***细胞丧失活力。此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，儿童果蔬造型面价格，增加大肠内的排出，达到的目的。
果蔬面的颜，五彩缤纷的确好看，但制作过程中，它是把水果蔬菜榨成汁来和面的。这点和榨果汁很像，从营养上来说，临沂果蔬造型面价格，榨果蔬汁，蔬菜和水果本身的营养会损耗不少，
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